白领坐姿不当 当心压弯脊柱

现代人的运动量越来越少，人们的身体素质越来越低，但很多人坐姿不正确，疼痛、瘫痪、酸软感出现后才受到重视。那么，这个时候该怎么办呢？让我们看看文章是怎么说的。

艾先生长期受颈背痛困扰，开云电子平台观察其x光片，发现脊柱从第二胸椎向右弯曲，整个脊柱向侧弯曲，同时胸椎锥体向右弯曲。她说:我现在除了脖子和背，右手的手指和胳膊也麻痹了，为什么呢你能治好吗？

专家说:右手麻痹可能是由颈椎神经压迫引起的。你的脖子和背部肌肉非常紧张，脊柱侧弯，引起了长期的慢性疼痛。艾先生说:为什么脊柱侧弯？这是天生的吗？专家说:x光片显示，脊柱侧弯逐渐变化，工作中身体向一侧弯曲，身体向左侧轻微弯曲的可能性很高。

专家表示，许多人坐姿不正确，直到他们感到疼痛、瘫痪和柔软。严耀坚通过局部针灸疗法，缓解艾先生肌肉痉挛疼痛，引导经络，调和血气。除了针对局部劳损的肌肉下针外，还取穴百会以畅通一身之阳气，疏通背部人体正中线督脉的经络气血。另外取穴阳陵泉，阳陵泉为“筋之会”，能调整肌肉韧带的功能，减少肌肉的紧张和痉挛。取穴肾俞，肾俞主宰肾气，针肾俞能强化肾对骨骼的生长和修复。针灸治疗后，需要用正骨法为艾先生调整脊柱的弯曲度，尽量将脊柱调整到正确的剖面位置。

专家提示，有些患者的年纪和骨骼情况不理想，治疗时只能以维持脊柱关节功能为主，不能勉强调整到最佳的生理位置。同时，患者应减轻体重，这样能减少脊柱的负荷，并坚持做操、游泳等运动，让脊柱侧弯给你带来的痛苦早点消失。