女性警惕四大伤胃的敌人

胃，别名肚，也称太仓，胃是人体的国土中心，对人体健康起着极其重要的作用。然而，一些坏习惯严重伤害脆弱的胃，如暴饮暴食。今天的编辑详细介绍四个敌人伤胃的方法，希望对你有帮助

四大敌人如何伤胃

敌人1:不按时饮食

人体为生物钟，胃酸随生物钟分泌。到了吃饭的时间，胃酸的分泌就会增加，如果这个时候没有食物的话，就会什么都不做，开始自己消化。消化用于保护胃壁的胃粘膜，随着时间的推移消化性胃溃疡。

敌人2:暴饮暴食

胃是中空的囊状器官，需要蠕动的空间，吃得太多，食物堵在胃里，就像堵车一样不动。食物积存在胃里，胃容易膨胀、呕吐、嘎嘎。

敌人3:吃枣

来诊的萎缩性胃炎患者很多，询问饮食习惯，发现饮食过快的特征很多，专家表示，胃虽然有粉碎食物的功能，但牙齿的咀嚼和唾液中的消化酶对消化食物也有重要的作用。如果牙齿能抓住第一关，吃的时候慢慢咀嚼吞咽，胃的负担就会大幅度减轻。否则，胃工作太辛苦，最终胃萎缩。

敌人4:精神压力

越来越多的研究表明，大脑中也有中枢会影响胃和肠的功能。当人的精神过度紧张时，会引起交感神经的兴奋，从而引起胃壁肌肉的收缩、痉挛或胃壁血供障碍，引起疼痛。中医认为，郁怒伤肝，肝气犯胃，会引起胃病、胃胀、嘎嘎等症。