五个小贴士有助于摆脱口臭
关键词:#口臭
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在生活中,很多人面临着呼吸的问题,口臭不仅影响社交能力,也可能是健康的警报信号,不能忽视。如果想去除口臭的话,请试试开云电子平台认可的这5种口臭疗法。
1、水疗
美国洛杉矶牙科专家哈罗德·卡兹博士指出,细菌在舌头上分解粘液和食物(特别是甜食和牛奶制品)蛋白质时,细菌会释放硫化物,引起口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭有中和作用。此外,抗抑郁、减压、抗组胺等药物会导致口干。服用这种药物后,要多喝水。
2、蔬菜疗法
美国纽约美容整形牙医格雷格·里图奇博士表示,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含在口中90秒,有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜也有助于去除菌斑。
3、绿茶疗法
2007年加拿大英属哥伦比亚大学研究发现,绿茶中的聚酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶去除口臭,最好不要加糖或牛奶。否则,会相反。多项研究表明,绿茶具有防治牙齿kaiyun全站网页版登陆的作用。此外,薄荷茶还具有防止口臭的作用,可以中和大蒜的气味。
4、茶树油疗法
英国伦敦药师马戈马罗内表达,茶树油具备抗菌作用。可牙刷上滴几滴茶树油,刷舌头和牙龈,有助于去除口臭的细菌。但开云电子平台说,怀孕期间最好不要使用茶树油。
5、无糖口香糖疗法
美国新泽西州牙科专家罗宾·卢卡斯说,咀嚼口香糖可以使口腔唾液分泌量增加10倍。然而,最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖实际上会增加口腔细菌的数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。