小心！四种食物让你不舒服

在社交场所，不仅衣服有品位，呼吸也很清新，但是按按钮的话酸味会远离，所以有必要找出口臭的原因来改善。我们知道口臭和饮食有密切的关系。我们也知道吃酸味会使口臭变得难闻，但有四种口臭食物是你想不到的。

薄荷糖

埃默里博士表示，许多薄荷糖声称可以清新口气消除口臭，但实际上缺点很少。薄荷醇一旦从里消失的话，嘴里的异味会迅速反弹，恶化。大多数薄荷糖含有蔗糖，即细菌食品。细菌在分解糖的过程中释放硫化物，从而加重口臭。

干果

干果不仅含有大量促进细菌繁殖的糖，还含有大量不溶性的饮食纤维，容易聚集口腔和牙齿之间的糖。吃完干果后，必须立即清理牙缝。

酒精是利尿剂，饮酒过多容易导致口、脑、身体缺水，也阻碍唾液的正常分泌。唾液中有很多可以分解和冲走有味细菌的物质，所以喝得太多，口臭肯定会加重。建议在饮酒过程中尽量喝白开水。

肉

埃默里博士表示，如果吃太多肉，蛋白质的摄入量会超过身体的需求，身体会分解为碳水化物作为能量。分解过程中产生氨(尿味)，通过口腔排出体外。