首页 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

四大黑发的良方让你像墨水一样头发

女性部位保健编辑 博禾开云电子平台
157次浏览

关键词:#头发

头发像墨水一样,女人出生一些美丽,男性突然出现一些硬朗。但是,一旦混入白发,就会增加烦恼。怎样才能让白发变黑,有哪些妙招?

首先让我们来区分下白发发生的情况。

白发症是指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发常有家族史,极限性白发常见,多见于前发部。后天性白发有老年白发和少年白发两种。我们通常说的是后天性。

后天性白发少,营养不良蛋白质维生素不足、微量元素(铜等)不足等,头发变白的慢性消耗性kaiyun全站网页版登陆,结核病等,营养不足,头发也比普通人白得快,长期发烧的患者,头发变黄或变白的内分泌kaiyun全站网页版登陆,如脑垂体甲状腺kaiyun全站网页版登陆,会影响色素细胞产生色素粒子的能力

中医认为,如果想把白发变可以用食疗、按摩等中医方法实现。

白发预防方法有哪些?

1、在现代社会环境中,青年应学会心理保健和调节方法,学习工作,调节娱乐,结合工作,保持心情舒畅,避免精神危机,心理相对平衡对防止早产白发至关重要。

2、坚持运动,增强体质。

3、注重饮食质量,多吃含有优质蛋白质、微量元素和维生素的食物,可以选择新鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、美食、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

白发变黑的4个实用妙计

妙计1:内服枸杞子

每次9~15克枸杞子煎汤内服,炖,煮膏浸泡酒,放入丸子,散开即可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

妙方2:吃黑豆

洗黑豆,反复蒸、晒后,储存在瓷瓶中,每天吃2次,每次吃6克,咀嚼后送淡盐水。同时,每天再吃一个鸡蛋,两个大核桃仁,坚持服用有疗效。

妙方3:黑芝麻粥

准备黑芝麻30克,粳米60克。首先把黑芝麻洗干净,晾干炒熟,用粳米和水煮粥就行了。这种粥有补肝明、润五脏的效果,适合身体虚弱、头发早白的人。每天一剂,分两次吃。

妙方四:按太溪穴

脚踝的太溪穴是一个重要的穴位,可以控制头发的营养成分,用手指轻轻按压这个养生穴位,可以促进女性激素的分泌,使头发明亮有弹性。用拇指静压2分钟,重复3次即可。

除了以上4种妙计外,在日常饮食中,有白发烦恼的人可以选择以下食物。

白发患者的主食可以经常吃紫珠米、黑豆、红豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等蔬菜类经常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫包菜、蘑菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类经常吃枣、枣、柿、桑葚、紫葡萄等。总之,深色(绿色、红色、黄色、紫色)的食物含有自然界的植物体和阳光作用形成的色素,可以补充人体的色素,有利于头发颜色的保健。此外,请注意保证足够的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物油脂,少吃糖,可以用蜂蜜或糖少量替代。严重的白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过于紧张和疲劳。

1、蜂王浆可防治白发

蜂王浆含有高营养成分,特别是提供黑色素分泌和合成所需物质,将黑色素粒运输到毛囊血管中,使其更加通常活跃,增强黑色素粒的功能,黑色素

2、核桃蘸

核桃仁1000克,放入冷水浸泡3天,取出后取出皮尖。然后将适量的糖放入锅中,溶解后倒入核桃仁搅拌,冷却后可以吃。每天吃两次,每次吃十粒。

3、仙人粥何首乌

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溢出者不应该吃。

我们说三千烦恼丝,有白发苦恼的人,不要给自己太大的心理压力,饮食上也要注意,配合我们以上所说的妙招,一定能再现青丝!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里 甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事 白癜风患者的治疗要注意什么 甲状腺癌待查什么意思 白癜风白斑处发痒是怎么回事 小孩癫痫发作时能走路不 甲状腺癌不发病的原因是什么 小孩癫痫手术能治好吗 甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办 儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事 经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事 得白血病或者癌症与哪些因素有关 长年贫血会导致什么病 腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因 甲状腺癌刀口边长个包是什么原因 血脂稠能引起类风湿吗 85岁老人得了白血病怎么办 哪些因素可能导致白癜风扩散 甲状腺癌导致嗓子痒吗 甲状腺癌半切的风险高吗 甲状腺癌不切除保守治疗可以吗 预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些 甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因 甲状腺癌导致喉咙发炎的原因 肺结核皮试怎样是正常的 怎么控制灰指甲不传染 颈椎骨质增生腰椎退变是怎么回事 骨质增生ct怎么显示 甲状腺癌、胆固醇高甲减是什么原因? 宝宝咳嗽能把肺咳坏吗? 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map