如何预防卵巢早衰？按摩5个穴位可以轻松保养卵巢

卵巢，可以说是生命的起始之点，因为卵子是在卵巢中产生的。所以，保养好卵巢重中之重。可是，卵巢早衰确是卵巢很容易惹上的毛病。因此，有必要预防卵巢早衰。

一般来说，45-50岁左右，女性卵巢功能开始衰退，此前卵巢功能开始衰退是早衰。卵巢主要分泌雌激素和卵子，雌激素促进女性生殖器官发育和第二性征发育是女性维持年轻美貌的关键，卵巢过早老化会影响自己的体型、皮肤质量，使身体膨胀，使脸变黄。你知道

吗？卵巢早衰的这些危害

1、抑郁症

卵巢早衰容易使女性抑郁，如情绪低落、紧张、悲观、自责、怀疑他人等，甚至可能引起自伤、自杀等行为。

2、闭经

有些年轻女性因工作压力大或其他原因卵巢早衰，可能引起继发性闭经，当然可以治愈。

3、影响生育能力

卵巢早衰影响生育能力，雌激素分泌情况受卵巢功能影响，卵泡发育出现问题，女性无法正常排卵，影响正常生育。

如何预防卵巢早衰？预防卵巢早衰是按摩穴位的好方法。

1、气海穴：

位于腹部，按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。

2、按摩肾俞穴：

位于腰部第2腰椎下，旁开1寸半处，能够补益肝肾、填精益髓。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。

3、常搓腰眼穴：

位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。双手摩擦发热后，按住腰眼，停一会儿，用力向下摩擦尾吕部。每次做50到100次，每天早晚各做一次。常按腰眼穴有益肾暖宫的功效。

4、按摩涌泉穴:

位于足部前端凹陷处。脚前部凹陷处第2、3趾缝线头端和脚后跟连接的前1/3处，全身俞穴的最下部是肾经的最下部。

5、按摩太溪穴:

位于足部内侧，内踝后侧与跟骨肌腱之间的凹陷处是人体足部阴肾经上的主要穴位之一，取穴时采用正坐、平放足底或仰卧的姿势。