如何防止儿童注意力不集中

我们经常发现孩子不能长时间集中注意力，而是经常不由得从一件事转移到另一件事。一旦养成行为习惯会影响孩子的学习和游戏。

(采访：注意力不集中的现象原因)

研究证明：使孩子注意力不集中的原因主要有：

1.无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

2.疲劳。由于儿童神经系统的耐受性差，长时间处于紧张状态或从事单调活动会引起疲劳。

3.儿童对某些事物不感兴趣。成年人要求孩子做的事很难过，也不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。

4.注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子的注意力转移的质量还没有发展，不能根据需要立即集中注意力，这也是分散注意力的原因之一。

(采访：家长的手段)

那么，如何防止孩子注意力的分散，有这样几种方法：

1、排除无关刺激的干扰。

2、制定并遵守合理的作息制度。

3、指导孩子从事活动的质量要高。

4、引导孩子积极动手。

孩子到6岁，由于心理特征，很难长时间注意。孩子的无意识占优势，任何新颖多变的东西都能吸引他。成年人要灵活掌握方法，不断改变孩子的两个注意力，放松大脑的活动，做某事，不要过度疲劳。