家长如何用心理暗示

编辑同志:

我对女儿无能为力，鼓励的话被认为是违心的话，批评的话会伤害她的自尊心。我该怎么办？卫辉市上乐村马立方

在孩子的青春期，有很强的自我意识，很多家长不擅长交流，经常和孩子发生冲突。

在与孩子交流时，父母建议不要隐瞒自己的真实心情，但要尊重孩子，学会与孩子平等交流。举个例子，当女儿作了一些让你很生气的事情时，你可以对孩子说，“妈妈现在很生气，但我知道你一定有自己的原因，我冷静一下，你也思考一下，等我们平静一点时再讨论吧。”或者“虽然我很生气，但是，我知道你一定有原因，能不能跟我说说？这样，孩子就有机会发表自己的见解，我们也有机会理解事情的真相。否则，极有可能会因为我们的片面看法“伤害”了孩子。

在与孩子的交流中，心理暗示起着非常重要的作用。比如一个学生高考前非常紧张，父母很担心。我给他们设计了一个简单的暗示，让他们找到孩子放松的时间，对她说:这几天我们很紧张，你没事，很简单。”结果，孩子自己也感觉不错，于是，他就真的放松了很多。

更有名的罗森塔尔效应也是心理暗示现象，是罗森塔尔对老师的暗示。美国心理学家罗森塔尔要求教师对教授的小学生进行智力测试。他告诉老师们，班上有些学生属于大器晚成者，把这些学生的名字读给老师，说这些学生的学习成绩有望得到改善。实际上，这些大器晚成者的名单是从班级的学生中随机选择的，与班级的其他学生没有显着的不同。但是，学期末，再次测试这些学生时，他们的成绩比第一次测试的结果明显优秀。这个结局是怎么发生的呢？罗森塔尔认为，这可能是因为老师们认为这些大器晚成的学生开始崭露头角，特别照顾和关心他们的成绩得到改善。

如何给自己的孩子设计心理暗示，家长必须根据孩子的经验、经验具体操作。另外，有效的心理暗示孩子不小心接受，最好在孩子轻松的状态下进行。（郑大一附院心理咨询师杨林芳）