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选择婴儿食谱:香炒饭

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关键词:#婴儿

香香炒米饭

香香炒米饭

原料:米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。

制作:将马铃薯、黄瓜切成丁,黑木耳用水发出后用刀切几次,待用的洗干净的炒锅放在炉火上,加入少许油,烧热后加入鸡丁炒一会儿,加入少许汤,烧开后稍微煮一会儿,鸡丁煮熟后加入马铃薯丁和黑木耳,煮一会儿取出待用的洗干净的炒锅加入少许油烧热,加入米饭和洋葱炒几次,加入黄瓜丁和其他原料,加入少许黄酒、盐、味素炒至味道。

营养秘密:

米饭是2岁以上婴儿的主食,如果婴儿不喜欢吃的话,妈妈可以在里面放别的东西,米饭就会脸都不一样,引起婴儿的兴趣。

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