婴儿在家吃饭为什么不专心
关键词:#婴儿
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“我家的孩子怎么在家吃饭吃得不好?”有些家长会发现,自家的孩子在幼儿园吃饭时很乖,不挑食、吃得又快又多。但是,一回家就和幼儿园有天壤之别,不仅让父母喂食,不吃,还让父母一边吃一边玩,头痛。同样是吃饭,怎么差别这么大?
这可能与幼儿园培养孩子良好的饮食习惯有关。郑州市中医院儿科主任王晓燕认为,在幼儿园吃饭时,老师要求孩子们坐在自己的座位上专心吃,不能东张西望,不能和孩子们说话,不能边吃边玩边看电视。专心致志,能品尝到饭菜的美味,吃得快,吃得多,吃得开心。王晓燕说,幼儿园的饮食一般也是根据幼儿的年龄特征制作的,重视形象的外观和美丽的颜色,改造图案,让孩子们有食欲,饮食也很多柔软,小块,容易咀嚼,消化,不油腻。家里的饭菜通常不考虑孩子的要素,孩子和大人吃同样的饭。王晓燕说,大人们可能不知道。孩子们不喜欢大人吃的饭,经常觉得饭太干蔬菜太长,肉太硬,味道太辣,吃几口就不想吃了。
王晓燕建议,家长不妨看一些儿童食谱,为孩子准备适合的饮食,即使没有条件为孩子单独做饭,也要尽量把肉和菜切碎,煮得有点烂,不要在食物中加入过多刺激的调味料,如葱、姜、蒜、辣椒等。另外,饮食也要经常改变图案。更有营养的饮食,孩子每天吃也会皱眉。另外,养成良好的饮食习惯也很重要,父母应该引导孩子乖乖地坐着吃饭,一边吃一边玩一边看电视,吃饭前把孩子的玩具全部收起来,吃饭时尽量排除引起孩子玩耍的尽量错开看电视和吃饭的时间。
吃饭时,父母不能用哀求、恐吓、欺骗的方法强迫孩子吃饭。这只会使孩子更加顽固。不要讨论孩子的饮食量,不要在孩子面前谈论什么样的食物好吃,什么样的食物不好吃,不要把饮食作为交换条件,想吃饭讲故事,好好吃饭去公园,买玩具等。