合理吃鸡提高免疫力
婴幼儿喂养编辑
博禾开云电子平台
婴幼儿喂养编辑
博禾开云电子平台
中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精、益五脏、补虚的效果。合理食用鸡肉有助于提高人体免疫力。
鸡肉对人体免疫力的增强主要体现在牛磺酸中。牛磺酸可以增强人体的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有很好的作用。特别是乌鸡、火鸡等品种，牛磺酸含量更高。
另外，不同部位的鸡肉营养成分也不同。鸡胸肉脂肪含量低，维生素b和尼克酸含量多，后者有降低胆固醇的作用。鸡翅脂肪多，想减肥的人应该尽量少吃。一般来说，老鸡的脂肪含量比小鸡高，鸡肝的胆固醇高，与猪肝的含量基本接近，胆固醇高的人不应该多吃。
鸡肉有很强的滋养作用，处于亚健康状态的人适合多吃，但并非所有人都适合吃鸡肉，鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏的负担，所以有肾脏病的人应该尽量少吃，特别是尿毒症患者应该禁止吃鸡肉。
上一篇：
好吃的菜谱 让孩子爱上蔬菜
下一篇：
美丽的体型从幼儿期开始合理营养
延伸阅读
专家观点
最新推荐
登革热的抗体检测方法是什么
腋下汗味和狐臭该怎么区别
痛风强忍着疼走路会怎样
头痛怎么办？治疗头痛的方法有哪些？
头疼、头晕一阵阵的怎么办？是什么原因？
骨质增生补充什么钙比较好
自闭症孩子内心强大吗
长期喝白开水会导致贫血吗
登革热被蚊子叮后多久发烧
骨质增生补充维生素C还是维生素D
痛风患者可以用哪些药缓解疼痛
血液类风湿因子ANA是什么
腋窝狐臭挂什么科检查
怎样能缓解肾结石疼痛
肾结石会引起肌酐高吗
得尿毒症的人还会有尿吗
腋下汗味重算不算狐臭
耳朵进水易诱发中耳炎请注意
有类风湿因子有什么病
自闭症儿童下楼梯害怕是什么原因
走路时会头晕是怎么回事
腋下狐臭怎么祛除？方法有哪些？
骨质增生保守治疗几年能好
得尿毒症后左胸口偶尔疼痛是什么原因
颈椎骨质增生是天生的吗
长期咳嗽有痰怎么治疗
甲状腺癌患者能生存多久
儿童治疗中耳炎的药物有哪些
咬指甲会变成灰指甲吗
颈椎骨质增生3-5节是什么原因？
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗
益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗
左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗
糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些
胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选
哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
