如何判断婴儿的营养不足

如何判断婴儿的营养状况

如何判断婴儿的营养状况良好？

母亲总是关心婴儿的营养状况，但关心的人很少知道如何评价婴儿的营养状况。有时候，即使婴儿的营养状况很好，母亲也经常感到心里没有底，心里没有底，为了保险拼命填补婴儿的肚子很容易。结果，事与愿违，亲切的母亲经常做坏事，使婴儿的营养状况越来越差。为了判断婴儿的营养状况，母亲可以掌握简单的测定方法，掌握这些方法，就不必再着急了。

1.观察婴儿的精神状态

如果婴儿看起来愉快，吃起来很香，睡眠也很好。每次醒来，他们的精神状态都很好，眼睛灵活，活跃，活跃，不磨人，哭泣，说明他的营养充足。

2.观察婴儿体格发育

体重和身高增长是衡量婴儿营养状况是否正常最可靠的依据，尤其是体重。妈妈可观察宝宝的这两项指标是否符合正常标准，如果符合，那宝宝一般都不会有什么问题。

宝宝的体重，妈妈可按体重增长的倍数来算：6个月时已增加到出生时体重的2倍，1周岁约为3倍，2周岁时约为4倍，3周岁时约4-6倍；妈妈也可据体重增长的速度来算：在最初3个月，宝宝每周体重增180-200克，3—6个月每周增加150-180克，6-9个月每周增加90-120克，9-12个月每周增加60-90克，第2年平均增加2500-3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右，一直持续到青春发育期。

宝宝的身高，在出生后第一年长得最快。1~6个月每月平均长度为2.5厘米，7~12个月每月平均长度为1.5厘米，1岁时比出生时长度为25厘米，第2年的成长速度减慢，全年仅增长10~12厘米，2岁后的增长速度减慢，平均每年只增长6~7厘米

3.观察婴儿的外表

婴儿的脸红，头发浓密，黑色有光泽的皮肤细腻有质感，不粗糙的嘴唇、眼皮内侧和指甲红色，没问题，营养充足。

4.测量婴儿皮下脂肪厚度

皮下脂肪厚度是表现婴儿营养状况好坏的重要标志。婴儿营养不良时，皮下脂肪变薄。通常，减少的顺序首先是腹部，然后是和小腿，最后是脸。母亲经常用拇指和食指，可以把婴儿腹部的皮肤变成皱纹，这个皱纹的厚度在1厘米以上的话，婴儿的营养就足够了。当然，不要超过1厘米。脂肪太多，婴儿可能会变胖。除了测量脂肪厚度之外，妈妈还可以摸摸宝宝的肌肉，看看是否结实有弹性。如果肌肉松弛缺乏弹性，婴儿可能营养不良。