不要用饮料代替白开水

冷饮不能代替白开水

市面上的饮品，一般含糖多，口感甜腻，只能一时解渴，以后反而会增加口渴感。喝多了还会产生各种不良影响。据调查，85%的婴儿不喝白开水，用冷饮解渴，但冷饮不能代替白开水:

(1)影响食欲。人体血液内的糖分（血糖）降低到一定程度，能产生饥饿感，引起食欲。喝太多含糖饮料，血糖总是保持在一定水平，不降低现象，就不会产生饥饿感，也不会产生食欲。

(2)影响消化吸收和胃液的杀菌作用。胃液中含有多种消化食物的酶，胃酸可以杀死进入消化道的有害细菌，防止肠胃感染。饮料喝多了，可以减少胃内的消化液和酸度，同时冷饮进入胃中，可以收缩胃粘膜血管，减少胃液和胃酸分泌，影响消化吸收和胃液的杀菌作用。

宝宝胃肠道粘膜柔嫩，对寒冷的刺激敏感，更易产生上述不良反应。

(3)引起kaiyun全站网页版登陆。一般饮料中常含有色素、糖精、香精。

人工合成的色素与婴儿的多动综合征有关的糖精与肿瘤的发病有关的饮料喝得太多，糖分摄取的增加会导致肥胖，发生高血压、冠心病、糖尿病等灾难。

切莫让宝宝以饮料代替白开水。