给宝宝顺利断奶的三要素

问：我的孩子已经一岁了，我是否要给他断奶了？断奶最好在什么时节，应该注意什么？

市民 张靖

答：母乳在婴儿半岁以内是最好的天然食品，但母乳对于1岁以后的婴儿来讲，已不能满足其生长发育所必需。如果长期吃母乳而不及时断奶，会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养性贫血。即使是吃母乳的1岁以内的婴儿，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。

但对于小宝宝来说，断奶是有一定难度的，家长要注意适时用适当的方法给宝宝断奶。一般来说，婴儿应在10~12个月内断奶，最迟不超过1岁半。

如何顺利断奶？

首先，断奶应该是一个渐进的过程。如果你按时给你的宝宝添加补充食物，你应该可以在你的宝宝半岁左右吃相当多的食物。此时，母亲应该把喂奶的次数减少到早晚。

其次，要根据天气的变化和宝宝的身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉季节，不要在最热的夏天。夏天天气炎热，婴儿容易发生胃肠功能障碍。

第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。注意了以上问题，婴儿就一定能顺利、安全地度过断奶期。

济南卫生学校临床学科副主任、儿科专业人高凤凰