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脾虚的孩子饮食要定时定量

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关键词:#脾虚

a读者问:我女儿大便不规则,一天多次,总是影响上课,消化也不好,该怎么改善呢?

河南中医学院附属院儿科主任开云电子平台成淑凤:儿童大便次数多可能是脾虚引起的,中医说胃负责收纳,脾负责运化。脾不运化的话,孩子吃的东西会直接拉出来,也会影响消化功能。

脾虚的孩子饮食要定时定量,合理调节饮食,多吃消食健脾的山楂果、麦芽粥,以加强脾胃运化功能,多吃益气健脾的食物,如山药、大枣、红薯、土豆等,少吃生冷、油腻、滑肠的食物。必要时可以吃健脾药,如健儿素冲剂。冬天天冷的时候,注意保暖别受凉,尤其是别冻着肚子。

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