首页 > 母婴育儿 > 育儿指南 > 婴幼儿喂养

怎样给孩子烹调胡萝卜

婴幼儿喂养编辑 博禾开云电子平台
125次浏览

关键词:#胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。在体内,胡萝卜素可以变成维生素a,提高人体的抵抗力,所以有比赛人参的雅号。但是胡萝卜有特殊的味道,孩子们经常不喜欢吃。为了提高胡萝卜素的吸收利用率,烹饪方法有很大的讲究。那就是,烹调胡萝卜时宜注意“掺”、“碎”、“油”、“熟”这几个字。

(1) “掺”:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃.可以消除胡萝卜的味儿。

(2)碎:胡萝卜植物细胞的细胞壁厚,消化困难,切丝,切碎,破坏细胞壁,吸收细胞中的养分。此外,如果它被打碎孩子们就不能选择它。

(3)油:在体内,胡萝卜素变成了维生素a,脂肪变成了载体。没有加油,同样多的胡萝卜素.转变成维生素 A 的比例会大打折扣。

(4)熟:胡萝卜不应该生吃。可以蒸熟后掺和在其他 水果中榨汁喝。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

腰肌劳损能多走路吗 怎么确诊是地中海贫血 怎样知道有地中海贫血 治痒疹的药膏有哪些 地中海贫血的检查方法 地中海贫血看什么指标 iga系膜增值性肾炎 怀疑是肠癌没去检查过 想知道自己有没有肠癌 年轻人肠癌的早期症状 宝宝血小板减少不耐热 大便出血检查为直肠炎 鼻炎咽炎可以看哪些科 药物性鼻炎是什么意思 怎么确定有没得白血病 白血病中性粒细胞不升 怎么确诊是患有白血病 怎么判断有白血病遗传 怎么判断小孩是白血病 怎么判断自己得白血病 怎么确认小孩得白血病 怎么确定婴儿有白血病 怎么体检能检出白血病 怎样知道孩子有白血病 怎么判断孩子患白血病 白癜风患者在生活中怎么饮食 失眠会不会造成白癜风的发生 肺癌咳嗽时带血怎么办 有减少白癜风病复发的办法吗 双肾结石有没有必要做手术治疗 乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项 固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 喉咙痛喝二丁颗粒有用吗 二丁颗粒的功效是什么 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项
Baidu
map