惯出来的8种“饮食”病

1、未能及时添加补充剂:在婴儿补充剂添加的关键时期，没有适当的锻炼，婴儿的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。

应对方法:从婴儿4个月开始，随着月龄的增加，必须根据从少到多、从一种到多、从软到硬、从细到粗的原则逐渐补充剂。

2、零食过多:婴儿添加离乳食品时，发现喜欢的食物，然后继续购买。饭前零食太多，正餐当然不能吃。

的应对方法:父母必须知道幼儿的营养知识，让孩子知道可乐很好吃，但是会变胖的果汁很好吃，但是会妨碍食欲，容易蛀牙。

3、玩吃:有些父母看到孩子不喜欢吃饭，就讲故事，做游戏边吃边玩。结果相反，不仅进一步分散了孩子的饮食注意力，还容易发生窒息等事故。

应对方法:孩子吃不好的时候无视他，但是拿起勺子好吃的时候，请马上告诉我喜欢吃饭的样子。

4、食物品种过于单调:有些母亲担心婴儿消化吸收不好，总是给他吃几种常吃的安全食品，让孩子厌恶。

应该对方法:菜肴的烹饪方量混合各种食物，味道以清淡为主。即使只有一个鸡蛋，你也可以做蛋糕、鸡蛋汤和鸡蛋汤。不要让你的宝宝总是煮鸡蛋。

5、讨厌某种食物的颜色:很多孩子不喜欢芝麻糊、菜等黑色食物。对于一些新鲜、不同于平时饮食味道的食物，也可能不喜欢。

方法:父母应该用适当的方法吸引孩子。例如，设计色香齐全、形状独特的饮食，混合在孩子喜欢的食物中，或者以孩子可以接受的理由引导。

6、受父母饮食习惯的影响:父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子吃。

应对方法：通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止；一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。

7、曾经有过不愉快的经验：如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。

应对方法：父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子，以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。此外，经常吃热食物也有致癌作用。更不把孩子一个人留在那里吃饭。即使你不能在身边，你也可以让你的孩子有一个伴侣，给他一个洋娃娃或动漫玩具。

8、父母很在意:有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭，所以利用这些控制父母，提出很多条件。例如，你给我买什么，我会吃饭。

应对方法:吃，变成小费，问题就不会消失，也不能完全解决。其实父母对孩子吃得太少或者不吃的不安，主要是担心孩子营养不良，比其他孩子瘦。但是，实际上，每个人的高度和胖度都是天生的，只要孩子健康，人就不是一等的。