从蔬菜中摄取维生素的诀窍

回答：女性在做月子期间禁止吃的12种蔬菜有以下：1、莴笋：属于是凉性食物，对于坐月子期间的产妇，切不可食用，擅自食用可能会影响到身体恢复；2、辣椒：产后女性身体虚弱，容易出现痔疮，在这期间要避免吃辣椒，若是食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重；3、苦瓜：性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，同时对于产后女性身体恢复也有影响；4、油菜：释然好吃且所含营养丰富，但是它属于凉性食物，坐月子的产妇不适宜食用；5、南瓜：是一种酸涩收敛类食物，食用后会阻滞血行，不利于恶露排出；6、冬瓜：女性在生完孩子后，通常情况下身体会出现体虚的情况，这个时候不适宜吃偏寒性的冬瓜；7、韭菜：回奶的速度更快了，但是在坐月子期间，回奶可不是什么好事，因此在这期间产妇慎食，当然，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的；8、土豆：中的碱性物质较多，坐月子期间食用对身体并没有好处，相反还有可能会影响到身体恢复；9、生藕：性质偏凉，坐月子期间食用的话，不利于产妇将恶露的排出以及身体恢复；10、大蒜：是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，导致产后女性身体恢复变慢；11、马齿苋：是一种性寒的蔬菜，坐月子的产妇不适宜；12、洋葱：因为洋葱会影响奶水味道，从而影响宝宝食欲。而且洋葱属于高热量的食物，过量食用还会导致产妇和宝宝上火。坐月子禁吃什么水果？坐月子期间不要吃一些寒性水果，如西瓜、柚子、哈密瓜、梨、橘子等，而且不要多吃容易便秘或者容易上火的水果。女性生完孩子后，气血损耗很大，身体免疫力低下。此时，产妇需要多吃一些温和养胃、易消化、营养价值高的食物，这样不仅有利于身体的恢复，而且也不会对哺乳期的宝宝造成不良影响。小结以上是关于坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些的全部内容回答，对于在坐月子中的女性，由于身体比较的弱，如果在饮食不加注意，不仅会给自身的健康带来影响，还会给宝宝造成不良的症状。

回答：含锌量比较多的食物主要就是一些生蚝、虾、螃蟹这一类的海产品。补充锌可以通过很多的食物，大自然中存在锌含量比较丰富的食物，包括花生、坚果、蛏子、扇贝以及一些鸭蛋、鸡蛋、猪脑、猪肝、猪肾等，动物的内脏含量非常的丰富。蔬菜、水果类和五谷杂粮类，比如黄豆、胡萝卜、茄子、玉米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等，这一类食物含有锌是比较多的。

回答：肺气肿可以吃维生素C片的，维生素C是身体一种重要的维生素，可以辅助治疗一些急慢性kaiyun全站网页版登陆，比如可以抗坏血酸，治疗过敏性紫癜及一些出血性kaiyun全站网页版登陆。可以增强机体的免疫力，预防病毒、细菌感染，预防感冒，癌症、心脑血管kaiyun全站网页版登陆，维生素C还有抗氧化作用，促进各种微量元素的吸收等。维生素C可以口服片剂，维生素C泡腾片。也可以多吃蔬菜水果，含维生素C高的水果，比如大枣、草莓、猕猴桃、柑橘等水果。

回答：维生素缺乏症，最主要的就是要注意治疗相关的基础kaiyun全站网页版登陆。比较轻的患者可以口服维生素k，口服维生素k4就可以。是4毫克，每天3次。比较重的比如说有颅内出血，要立刻通过静脉给予注射维生素k1。新生儿是每次1到5毫克，成人可以每天居住或者是静脉注射10到20毫克都是可以的。注射速度一定要慢一些，不要太快，小与每分钟5毫克。在术前肝功能严重受损或者是使用香豆素类抗凝药的时候。尽量可以增加到每天100至200毫克。同时，静脉输注新鲜的血液、血浆和凝血酶原复合物迅速的补给这些凝血研制纠正贫血。另外，我们要注意及时复查凝血酶原的时间。必要的时候，可以重复的给药，一般疗程是3到5天。新生儿如果是过量的使用了维生素k比较容易引起溶血性贫血，高胆红素血症都发生在母亲或新生儿接受了维生素k治疗的患者。

回答：再次出现了斑秃，有可能是由于缺少维生素c和维生素b，具体您可以到医院做个微量元素检查一下，平常应当多吃苹果，雪梨，西瓜，柚子，香蕉，橙子可以补充，也可以互相配合服食交联维生素片，平常不要吃肥腻的食物，同时还可以在斑秃局部的皮肤实施针灸和敲击梅花针救治。

回答：再来月经期间，尽量还是不要再实施有关维生素的消化了，因为在来月经的时候，本身有些女性可能会有痛经，肚子痛，不舒服，月经量比较大，等这些情况的再次发生，还是要好好的在饮食方面吃许多有营养的食物，调养几下自己的身体，本身在这个阶段身体都是比较虚弱的，要好好的歇息，留意不要受寒。

回答：再怀孕周期多去吃一些新鲜的蔬菜对于身体来说是很好的，比如像去吃菠菜，青菜，油麦菜，白菜这类的食物，对于身体状况来说也是会产生一些营养价值的，它主要是可以帮助于流畅通便，增强现实纤维，改善身体状况是非常有营养价值的。

回答：先吃叶酸吧其他的在怀孕开始时有个四毒检测是检查孕妇的各种微量元素是否有缺少时在补也可以的叶酸就吃斯利安挺便宜的我就吃的这种补充维生素还是用食补的好补钙就可以吃海带和紫菜维生素C吃西红柿或是水果这样没有副作用

回答：维生素e是不可以调节内分泌失调的，主要是促进皮肤老化细胞的脱落，从而起到保健的效果。所以对于这类的患者是不能够用来调节的，需要从饮食运动上入手在辅佐药物进行治疗，从而达到恢复的可能。患者要养成良好的饮食的习惯，多吃新鲜的绿色蔬菜，不要经常的熬夜，不利于治疗恢复。

回答：哺乳期间是可以吃爱乐维复合维生素的，不会对宝宝造成影响的，不要担心。腿抽筋考虑到也有可能是缺钙的原因，所以也应该要补充一些钙。还有可能是着凉到了，所以说在晚上睡觉的时候一定要盖好被褥，不要睡在过于凉的地方。哺乳期间饮食上应该要多吃一些营养的食物，可以增加奶水量。

回答：是可以吃维生素e的，维生素e可以帮助增强身体的免疫力，提高机体抗病力，前列腺炎患者要禁止吃辛辣刺激性的食物。，可多吃高蛋白，高维生素的食物。在确诊病情后要及时的治疗，需以药物治疗为主，首选抗菌类药物系统治疗，平时还可通过局部热敷，热水坐浴等方法，促进炎症吸收。

回答：肥胖没有必要吃维生素。肥胖会出现高代谢综合征，引起代谢紊乱，将来有可能发生高血糖，高血脂以及高血压。应该严格的控制体重与吃维生素没有明显的相关性，建议每天饮食要清淡易消化，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕等。另外每天最少运动一小时以上，逐渐将体重达到标准。

回答：维生素b2和维生素b6，吃了有可能会导致小便发黄的，建议你多喝温开水，有利于促进药物的代谢和吸收，平时注意少吃辛辣和过于刺激性的食物，以免引起上火，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮，有利于补充维生素，增加身体的健康，促进身体的代谢，不要熬夜和过于的劳累。

回答：蔬菜对于腹泻是没有什么坏处的，也不会加重腹泻的状况，所以当孩子有腹泻的情况是可以吃蔬菜的。但是在平时的生活中要养成良好的生活习惯和饮食规律，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，而且在腹泻的时候应该要注意让孩子多喝水，以免出现脱水的现象，同时可以吃一些米粥，面条这些。

回答：维生素E是一种比较强的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。而闭经首先建议您b超检查一下子宫内膜的厚度，可以服用孕激素黄体酮和中成药益母草颗粒或者当归丸调理的。必要时可以化验性激素六项，根据检查结果进行针对性调理效果比较好。而维生素E对调理月经没有什么效果的。

回答：癌症患者可以喝蔬菜汁来提高自身的抵抗力，要根据患者的身体状况已经有无转移等确定治疗方案，癌症早期经过有效治疗还是有可能治愈的，中晚期有转移的话也要根据病情进行治疗，延长患者生存时间，可以配合中医的中药治疗，中西医结合治疗效果不错，病人要有信心，要有一个积极的心态来战胜病魔，

回答：耳朵旁边有脱皮的这个情况，有可能是因为一些微量元素的缺乏所造成的建议可以去做一个相关的检查，明确病因之后再进行一些对症的补充，盲目的补充也不一定会起到一些作用，也可以注意一下局部的清洁卫生，或者是某一些油都可以起到一定的改善的作用，平时要多吃新鲜的蔬菜水果。

回答：宝宝上火考虑可能是由于缺乏维生素所引起的，或者是缺乏微量元素，建议可以给宝宝去做一个血常规的检查，看身体内是缺乏什么所引起的，是需要及时的给宝宝进行补充，另外是需要多喝水，在饮食方面避免吃一些高热量高蛋白，高脂肪以及含糖量高的食物，平时多注意观察宝宝的情况。

回答：你的宝宝可以每日给与维生素AD滴剂400IU就行了,可以起些预防工作的效用。如果是早产儿每日可以给与800IU。一般消化到2岁后就可以加量或者用不着补了。建议你平时多带宝宝实施户外活动,多晒太阳,四个月以后还可互相配合食补。针对你的消化发言,我作如下解惑:你所说宝宝难以入眠和抬腿时有响声,这不能够证明孩子如何缺钙,如果孩子有明显的夜惊和枕秃,可以查下微量元素,有针对地消化。你用的大连水产的维生素AD滴丸,每丸500IU(国际单位),与我所说的是同一种单位。不过大连水产的维生素AD滴丸比较擅长1岁以上的宝宝服食。

回答：你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。平时也可以多熬一些骨头汤喝。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。