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如何预防乳腺癌的12个要点请记住

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关键词： #乳腺癌 #乳腺

乳腺kaiyun全站网页版登陆轻者招致不适，影响健康，重者可能危及生命，所以严加预防是必须的，可是乳房kaiyun全站网页版登陆的种类很多，病因也各有不同，该如何预防呢？

1、适当限制热量摄取，防止营养过剩。

2、避免过早佩戴乳罩，特别是不使用挤压式乳罩，乳罩松弛，每天佩戴12小时以下。

3、及时补充水分，每天至少喝6~8杯水，起居有规律，保证充分睡眠，每天坚持30分钟的运动。

4、不要随意服用含雌激素的药物。

5、保持心情愉快。

6、已婚女性重视过好夫妻生活，正常和谐有规律的性生活，可以给自己带来身心的愉悦，增进夫妻之间的感情，而且有助于减少乳腺增生kaiyun全站网页版登陆。

7、三餐饮食尽量科学化。

8、适时结婚生育，结婚年龄不得超过28岁，生育年龄不得超过30岁，做好避孕工作，防止多次流产，生育后母乳喂养。

9、有条件的话，经常按摩乳房，动作要柔软。按摩时，将肥皂涂抹在乳房上，沿着乳房表面的形状旋转，将乳房按压弹起。这有助于缓解乳房不适。

10、阳光浴对乳房也很好，每天晒3小时左右的太阳。降低乳腺癌的概率。

11、加强运动，运动员乳腺癌的概率最低。因为每天都在运动，所以多馀的脂肪几乎不存在。雌激素水平低，当然不会得乳腺癌。加强锻炼可以有效降低女性雌激素水平，使免疫系统处于良好状态。

12、戒烟，吸烟的女性比不吸烟的女性更容易患乳腺癌，戒烟不仅指不主动吸烟，还包括远离二手烟、三手烟等被动吸烟方式。

乳腺癌 乳腺
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#乳腺 #kaiyun全站网页版登陆

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#乳腺

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#乳腺

乳腺X线检查有什么？注意事项有哪些？
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具体操作的过程中，X线发射仪会从至少两个角度发出射线，射线透过乳腺组织后，没有被组织吸收的射线投照到特殊的X线胶片上，就能显示出乳腺的成像，这种成像就叫做乳腺X线照片。正常的乳腺组织表现为白色的，不透明的部分（即高密度），脂肪组织则是黑色半透明的（即低密度）。下面和小编在线小编一起来了解一下乳腺X线检查

#乳腺

乳腺X线摄影报告分级描述与处理建议
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乳腺X线分型脂肪型：腺体少于25%；少腺体型：腺体密度25-50%；多腺体型：腺体密度51-75%；致密型：腺体密度>75%BI-RADS分类0：不能判定，需要进一步影像学检查，或需要以往影像学资料比较。分类1：阴性，乳腺无异常征象发现，双侧乳腺结构对称，未见肿物、结构扭曲或可疑钙化灶。血管壁钙化，正常大小的腋下淋巴结也列入此范围内。致

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#乳头 #乳腺

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#化疗 #乳腺

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#哺乳期 #哺乳

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#乳腺癌 #化疗

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#乳头 #乳腺

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