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月经是女性的正常生理反应，平时也定期定量出现，但有时月经不正常，有时月经提前，我们必须根据自己的情况判断是否正常。

月经提前三天来正常吗？

正常女性的月经周期在28天左右，如果月经来潮周期总是提前七天以上，甚至一个月内两次来潮者，也称为月经提前，也称为月经提前或月经提前。仅仅3~5天前，没有其他明显的症状是正常的范围。偶尔提前一次，经期也不早。

月经提前是月经不调的症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾、冲任二脉关系最大。月经提前的原因主要是内分泌失调和血热、气虚等因素的关系最密切。

月经提前的原因

1、感情压力:长期处于高压状态，或者感情变动大，会影响女性内分泌，月经提前。

2、生活环境的变化:天气、生活环境、居住地等外部因素的变化可能会影响正常的月经周期。

3、kaiyun全站网页版登陆影响:妇科炎症、甲状腺kaiyun全站网页版登陆、脑肿瘤等器质性kaiyun全站网页版登陆影响月经。

4、避孕环的影响:避孕环是异物，进入子宫后，一部分女性月经异常，月经提前或经量增加等。

5、药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神kaiyun全站网页版登陆药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。

6、过度劳累:生活不规则，长期熬夜，过度劳累容易引起女性内分泌失调，诱发月经不调。

7、饮食失调:平时不注意饮食的合理组合，喜欢吃油炸、辣、冷等刺激性食物也是月经提前的原因。

8、气虚和血热:中医认为气虚者脾弱，脾不统血，月经容易提前。血热者血流过快，加速的血运也会导致月经提前。

月经提前预防

1、不应吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和感情变动，月经期间有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象，均正常，无需过度紧张。

3、内衣柔软，棉质，通风性能好，勤奋更换，更换的内衣在阳光下晒干。

4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免冷刺激。经血量多者忌食红糖，少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。

女人 月经
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