长期喝饮料竟导致男性不育 警惕五大健康杀手

在日常生活中，男性朋友总是喜欢喝可乐等碳酸饮料，喝碳酸饮料真的中毒了吗？其实很多饮料都是男性看不见的健康杀手，必须注意。

案例分析

患者李某结婚两年，妻子一直没有怀孕，通过检查发现他精子成活率低，但没有找到具体原因。今年5月下旬，李某经人介绍某医院门诊，开云电子平台在询问病史的过程中提醒患者平时喜欢喝饮料，几乎不喝白开水。因此，王恒才主任建议患者戒掉饮料，观察效果一段时间。半年来，李某的家人最终如愿以偿。

长期饮用碳酸饮料对男性的影响

男性不育的重要问题是患者的生活习惯，饮食因素引起的不育在临床上非常普遍。工业食品中最容易影响男性生殖功能的是各种添加剂，市场上销售的一瓶价值三五元的饮料，外包装上明确记载的添加剂一般有十种左右，这些人工合成的物质长期摄取过多，体内堆积的添加剂成分抑制人体内分泌功能，影响精子的生成质量。

经常喝碳酸饮料对男性不育的影响很大。丹麦第一线的最新研究表明，男性每天喝约1升的碳酸饮料，自己的精子数量比不喝碳酸饮料的男性减少30%左右，因此根据该研究的结果，碳酸饮料这种软饮料对男性的生育健康有一定的影响。研究时选择2500名年轻男性，经过一段时间的分组实验，不喝碳酸饮料的男性精子质量好，平均每毫升精液有5000万精子。但与之相比，男性每天喝一升以上碳酸饮料，大多数男性的精子数量大幅减少，平均只有3500万个。对于男性的育儿来说，精子的数量和质量绝对重要，男性的精子数量少的话，其馀女性卵子结合的机会大幅度降低，不育的发生。

男性健康杀手的饮料是什么？

1、啤酒

酒精中含有的乙醇，血液中儿茶酚胺增加。儿茶酚胺的生理作用是收缩血管，浓度过高的儿茶酚胺会影响睾丸的血液运转，不成熟的精子过早脱落，不利于精子在睾丸内成熟，也会导致精子上皮细胞萎缩。如果体内酒精浓度大于80mg/L，对精子的伤害就显而易见了。即使喝低度酒，喝的总量变多，积存在体内也有危险。

2、咖啡

坐咖啡店喝咖啡虽然很时尚，但对于伴侣来说并不是性福。咖啡中的咖啡因能刺激人体交感神经，使人体处于呼吸快、血流增加、血管收缩的状态，感到精神振奋。腺体分泌、勃起等神经血管反射由副交感神经支配。交感神经兴奋时，副交感神经相对抑制，性欲减退。因此，男性喝几杯咖啡浪漫的同时，性也大幅度降低。

3、奶茶

市场上常见的珍珠奶茶也一样，甜美清爽，但看不见。珍珠奶茶含有大量反式脂肪酸，减少男性荷尔蒙(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。因此，最好不要喝。如果你真的喜欢奶茶，你可以用牛奶、炼奶和红茶做奶茶。

4、劣质茶

茶一直被认为是健康饮料，因为茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，有利于心血管的健康，也有利于生殖细胞的健康。但是，喜欢喝茶的男性特别注意，喝茶对茶的卫生要求高，劣质茶中铅、镉、汞等有毒重金属浓度高，重金属有毒，不利于精子的生成，甚至会引起精子畸形。因此，买茶一定要选择信誉好的品牌、环境污染小的产地。