首页 > 日常保健 > 男性kaiyun全站网页版登陆

小心这些失误杀掉你的精子 男人如何保护自己的精子?

男性kaiyun全站网页版登陆编辑 博禾开云电子平台
154次浏览

关键词:#男人#精子

随着现代男性压力的增加,饮食也变得非常不规则。你知道男性精子的质量会受到食物的影响吗?特别是以下6种食物多吃会降低精子的活力,杀死精子!豆腐、猪腰、炸鸡等,这些食物是一些男士的最爱。但专家提醒,准备要宝宝的夫妇要注意,这些食物尽量少吃,因为它可能让你生出“笨宝宝”,甚至导致不孕不育症。

杀精食物1:豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

2000-2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人惊讶的是,每天吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于不吃大豆制品的男性。

精液中精子数量不足2000万个,精子浓度过低,容易不育。此外,这种联系在肥胖男性中更加明显。

专家认为黄豆制品对男性生殖系统,特别是精子的生成有不良影响。黄豆及其产品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,摄取过多会影响男性体内男性激素的水平,引起一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出,如果食用大豆产品过多,会影响男性精子数量。

专家还发现,经常吃黄豆产品的男性,勃起功能障碍的概率是不经常吃的人的3.46倍。

适量吃大豆产品是避免男性健康危险的最佳方法。所谓适量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

杀精食物2:奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。乳精的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在体内的反应过程。

实际上,我们经常吃的饼干、薄饼、酥油、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸饼、奶油蛋糕、薄饼、土豆片、炸面等食物中含有不同量的反式脂肪酸。

杀精食物3:啤酒

患肾脏病,无限大量饮用啤酒,尿酸沉积肾小管堵塞,肾衰竭。

如果在血液检查中发现肾脏有问题,肾功能可能会在这个时候受损。与其等血液检查来理解肾脏,不如平时定期进行尿检。尿检是理解肾脏最简单、最快捷的方法。

杀精食物4:猪腰

很多人喜欢吃动物内脏,特别是烧烤时,腰成为很多男性的最爱。最近台湾开云电子平台警告说,吃内脏补身,注意重金属镉不育。

肝脏、内脏、猪睾丸、想吃什么的人必须小心。吃得太多,不仅不能补充身体,还可能不育。台湾长庚医院的最新研究表明,猪、牛、羊的肝脏、肾脏等含量不同的重金属镉,人们在补充食物的同时也吃镉,不育的可能性很高。

贴心提醒:这些被认为“强精”的食物,含有高量的镉,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

杀精食物5:咖啡

咖啡之所以有醒来的作用,是因为咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握了人们日常生活中的所有活动,当它受到刺激时,人们会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。

交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经会受到抑制,临床表现为性欲减退。

在孩子面前注意这些保精宝典

尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,减少或停止精子的生成,今天的编辑将深刻理解男性在想要孩子之前应该如何养精保质

1、戒烟,严禁酗酒,不乱服药:

生殖细胞对烟草中毒素敏感,精子数量和质量受影响,甚至发生不育和畸形儿。尼古丁具有降低性激素分泌和杀精子的作用,每天吸30支烟的男性,精子的生存率只有49%。长期或大量饮酒会导致慢性或急性酒精中毒,导致70%的精子发育不良或失去活力。许多药物可能是染色体致畸剂。因此,在造人的前三个月,男人应该戒烟戒酒,不要随便吃药。精子的成熟周期约为3个月,因此精子的发育必须经历初级精母细胞→次级精母细胞→精子→精子的过程,这期间最害怕摄取对精子有害的物质。

2、供应精子丰富营养:

精子的产生与饮食成分有关,食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素,精子的产生就会受到影响,或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。维生素A缺乏可使精子能力减弱,维生素E缺乏会使睾丸受损;体内缺锌可致男性性腺功能低下,精子生成减少或停止;缺锰可使男性发生精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活力下降。所以,要注意均衡营养,避免饮食不良或偏食。

3、给精子成熟的时间:

尽管睾丸每天可以产生几亿个精子,但精子还必须在睾丸里发育成熟,一次射精之后,一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以,过于频繁的性生活,每次射精的实际精子数量会有所减少,并且可能会有不正常的精子产生,影响精子质量。

4、给精子满意的繁育环境:

睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃左右,比体温低1℃—2℃。现代医学发现,当阴囊局部受热,会引起睾丸生精功能的障碍。用热水洗澡或桑拿浴,阴囊加热,精子产量急剧减少。因此,男性不穿紧身衣和牛仔裤,不要泡热水澡和桑拿浴,这些衣服会使阴囊和睾丸紧贴身体,增加睾丸的局部温度,妨碍健康精子的产生。

5、防备看不见的杀手:

辐射和电磁波杀手是看不见的。x线可引起精子畸形、质量下降,增加胎儿畸形、流产、早产、智力弱的危险。妻子怀孕前半年丈夫尽量避免接受放射线检查,尽量远离产生放射线的电子产品,如电脑等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

内分泌失调的治疗方法 局限性硬皮病吃什么药 类风湿关节炎怎么治疗 风湿四项是哪四项 血沉正常是类风湿吗 吃什么药治红斑狼疮 PTU治疗甲亢可以吗 耳鼻喉的中耳炎激素药 宝宝过敏性咳嗽吸激素 宝宝皮肤过敏吃什么药 风湿性关节炎用什么药 鼻炎药里边会有激素吗 慢性鼻窦炎吃什么药好 鼻炎药喷剂含有激素吗 吃什么得红斑狼疮呢 白癜风吃什么药好得快 腰上白癜风该如何治疗 怎么抠手鸡眼不留疤痕 小孩子长鸡眼脚上腿上 冶狐臭有哪些可靠办法 怎么可以去除腋下狐臭 白血病的晚期症状和前兆是什么 痛风有什么办法能治好 登革热的临床特点包括什么 骨质增生半年能治好吗 自闭症儿童三岁能确诊吗 吃鼻炎药后头痛怎么回事 自闭症孩子活动方法有哪些 为什么总感觉头晕晕的?是什么原因造成的? 治干眼症的眼药水有什么 麝香祛痛搽剂有什么注意事项 麝香祛痛搽剂的功效 更昔洛韦滴眼液和利巴韦林滴眼液哪个好 有哪些区别呢 回音必盐酸司他斯汀片贵不贵呢 盐酸司他斯汀片多少钱能买到 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 馥感啉口服液的功效是什么 孕妇能用馥感啉口服液吗 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 清喉咽合剂效果怎么样 清喉咽合剂的功效是什么 小儿五维赖氨酸糖浆的药物相互作用有哪些呢 需要注意什么 固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办
Baidu
map