对所有男性来说,平时要注意前列腺。因为一旦男性前列腺出现问题,男性很容易患上非常困难的kaiyun全站网页版登陆,如前列腺癌、前列腺炎等。那么保护前列腺需要注意什么?
1、怕久坐
久坐会对前列腺造成直接压迫,引起腺体充血,使前列腺液的排泄变困难,从而引起无菌性炎症。因此,建议男性坐40分钟站起来走路,长时间开车或坐车,改变坐姿,充分放松前列腺。
2、害怕酗酒
酒精促进毛细血管扩张,引起前列腺组织充血浮肿,引起前列腺不适。前列腺充血快,消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。
3、怕辣
吃辣会刺激前列腺和尿道,导致前列腺血管扩张,降低前列腺抵抗力,也可能导致前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。
4、怕冷
寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺收缩、腺管和血管扩张,引起慢性充血,加重前列腺液的淤积,引起前列腺kaiyun全站网页版登陆的发作。
5、怕憋尿
憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常停止尿液会减弱尿液的清洗作用,细菌繁殖增加,逆行到尿道,引起前列腺炎。
6、怕性生活不规律
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度抑制性欲会积累前列腺液,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。总而言之,如果男性想让前列腺更健康,上述六件事应该尽可能避免。特别是平时只关心工作的疯子,要注意自己的前列腺健康。忙的时候不要忘记去厕所。长期停止尿对前列腺的伤害最大。