前列腺按摩对前列腺炎有用吗？经常憋尿会损害前列腺健康吗？
男性kaiyun全站网页版登陆编辑
博禾开云电子平台
男性kaiyun全站网页版登陆编辑
博禾开云电子平台
近年来，与男性前列腺有关的kaiyun全站网页版登陆成为威胁男性健康的重大kaiyun全站网页版登陆。前列腺在男性身体中起着至关重要的作用，不管患什么病都会对男性造成危害。因此，男性朋友应该注意前列腺的保健。下面介绍几种保健方法。
一、控制吸烟，戒烟
调查显示，吸烟者前列腺kaiyun全站网页版登陆的患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
二、少吃辛辣食品
辛辣食品不是前列腺kaiyun全站网页版登陆的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起暂时会阴部不适，血管扩张可引起前列腺和膀胱颈充血、浮肿，降低前列腺抵抗力。
三、避免长坐，包括长期骑自行车、驾驶摩托车和汽车。
前列腺的位置决定了男性坐在前列腺上坐在前列腺上，所以长时间坐(包括长时间骑自行车、摩托车和汽车)的男性前列腺负担很重。坐位使血液循环缓慢，特别是会阴部，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
四、避免感冒
前列腺有丰富的肾上腺受体，感冒时容易引起交感神经兴奋，肾上腺收缩，尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，影响前列腺。
五、保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便会增加腹压，挤压前列腺会使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六、避免尿液堵塞
经常尿液堵塞的人，可以使膀胱膨胀，排尿无力，局部压力增大，血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会使膀胱过度充满，压迫前列腺。
七、多吃豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。因为他们的饮食大多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中非常普遍，豆腐、大豆粉、豆浆是有效抑制前列腺癌的食品。
八、多吃番茄
在哈佛医学院对47万男性的研究中，研究人员发现吃烹饪的番茄产品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一周十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
9、多喝水
每天至少喝7杯水(约2000毫升)每天早上起床后喝1杯水(70毫升)。可以随时保护前列腺，顺畅排尿，消炎，排毒，补肾。
以上是前列腺的保健方法，男性朋友在日常生活中要注意生活习惯，消除坏习惯。提前预防，避免kaiyun全站网页版登陆。
延伸阅读
相关问答头条推荐
前列腺癌怎么预防？- 前列腺癌怎么预防
- 如何预防前列腺癌
- 前列腺炎补锌能好吗
- 前列腺炎补锌能好吗
- 臂丛神经损伤按摩疼么
- 婴儿臂丛神经损伤如何按摩
- 重庆哪治疗前列腺炎好 重庆哪家医院能治疗前列腺炎
- 重庆哪治疗前列腺炎好 重庆哪家医院能治疗前列腺炎
- 天津哪里治疗前列腺炎效果好 天津治前列腺炎医院哪家正规
- 天津哪里治疗前列腺炎效果好 天津治前列腺炎医院哪家正规
- 天津哪里治前列腺炎好 天津哪个治前列腺炎的医院专业
- 天津哪里治前列腺炎好 天津哪个治前列腺炎的医院专业
- 天津哪里治前列腺炎 天津前列腺炎治疗医院哪家专业
- 天津哪里治前列腺炎 天津前列腺炎治疗医院哪家专业
- 北京到哪治疗前列腺炎最好 北京哪些医院能治疗前列腺炎
- 北京到哪治疗前列腺炎最好 北京哪些医院能治疗前列腺炎
- 北京去哪里治疗前列腺炎 北京治前列腺炎哪家医院知名
- 北京去哪里治疗前列腺炎 北京治前列腺炎哪家医院知名
- 上海哪里治疗前列腺炎好 上海有治疗前列腺炎的医院吗
专家观点
最新推荐
怎么看自己是否有狐臭呢
初期的痔疮会自己好吗
自闭症患者未来有出路吗
压到手指会不会得灰指甲
氧化锌软膏治疗灰指甲吗
怎么判断是什么类型贫血
脸色蜡黄还有贫血症状该怎么办
甲状腺癌刀口半年还疼是什么原因
怎样预防贫血？调理方法是什么？
白癜风患者在生活中怎么饮食
失眠会不会造成白癜风的发生
肺癌咳嗽时带血怎么办
有减少白癜风病复发的办法吗
双肾结石有没有必要做手术治疗
小孩癫痫一次吃几片药
双肾结石吃药能打掉吗？吃什么药？
肾结石手术算大手术吗
小孩癫痫发作迅速急救方法
甲状腺癌脖子胀不舒服是怎么回事
甲状腺癌待查什么意思
头痛怎么办，不知道怎么办？
有人看电影头晕怎么回事
甲状腺癌到底是怎样的
甲状腺癌不手术打针能好吗
贫血可以输液来恢复吗
骨质增生病算不算残疾
骨质增生病理特征包括什么
白血病肺部真菌感染能治好吗
甲状腺癌刀口一般多长
自闭症孩子容易分心吗
灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢
痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少
肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法
保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项
格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效
苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用
参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些
马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
