阳痿最容易发生在哪些男人身上？男性怎样保健才能远离阳痿？

阳痿是指男性阴茎勃起困难，是男性的坏习惯，睡眠不规则，喜欢喝酒等。因此，如果男性朋友不想惹上不举的麻烦，就要控制自己的生活节奏，不要太随意。让我们看看哪六种男性容易阳痿，如何应对。

6种男性容易患阳痿

类型1:老夜班，宿舍不睡

专家接待夜班司机，他晚上熬夜，白天不能充分休息，生活一点规律也没有，结果30岁刚出头就没有性欲，勃起困难。除了夜班司机，汽车工人总是重视人休机器不休息，经常熬夜的软件开发人员喜欢晚上工作，也有三五成集团上夜班。专家表示，经常熬夜工作的男性最容易患阳痿。

本来，晚上，特别是23点到凌晨1点是自然阳气从弱到强的关键时期。男人只有在晚上充分休息，才能补充阳光。阳光充足，功能强大。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。

类型2:每天都有局，顿顿喝酒

专家门诊的另一群常客是喜欢喝酒的人。他们经常40岁以上，交往频繁，有些人甚至每天都有局。一些专家抱怨道:开云电子平台，我不会告诉你，因为尿在等待，我的排尿速度太慢，所以我不敢和别人站在酒桌上。往往人上车走了，我还在一边酝酿感情。越着急越尿不出来。你说你不会受罪吗？

专家表示，由于酒可以使前列腺充血，经常喝酒的男性最容易患前列腺炎。前列腺炎挤压尿道，形成尿等待、尿不尽等症状。前列腺炎本身也容易引起阳痿。因此，应酬过多，经常喝酒的男性面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，现在就要努力戒酒，小便吃力就要去医院筛查前列腺炎，防止病情进一步恶化。

类型3：睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”

专家曾接待过一个50多岁的男性患者。他一张嘴，专家就发现舌苔发黑，患者没有吃带颜色的东西。追问病史，原来患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽烟，一抽烟就刹不住闸。该患者一天能抽两包香烟。

专家表示，国际医学界已经公认，烟草中的尼古丁可以破坏精子质量，引起阳痿。对男性功能的危害比喝太多。情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。因此，经常吸烟的男性们必须注意自己的功能。专家建议，爱抽烟的男性应该及时戒烟，长期心情不好的人可以在开云电子平台的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

类型4:频繁出轨

专家建议，目前阳痿患者确实很多，但外遇往往是火上浇油，所以所有男性都要端正生活方式，确立对家庭的责任感，想通过外遇找到幸福，心理和生理上的概率都很低

很多男性外遇的地方都是秘密的地方，很多人都在对方家里。出轨的时候，很多男性害怕被自己和对方的配偶撞倒。据专家介绍，一般来说，大脑皮质多种神经中枢和性兴奋中枢处于动态协调作用状态，大脑皮质对性兴奋中枢的抑制作用增强的话，可以累及功能的一切环节，也可以只影响功能的特定阶段和部位。

累积勃起中枢时，表现为阳痿。通常，在这种情况下，小电话铃声和敲门声会强烈刺激外遇男性的神经，这种不安和恐惧容易使中枢神经系统失衡，无法建立正常的反应机制。

性病恐慌也是诱发出轨男性阳痿的原因之一。张主任说，在医院经常遇到这样的患者，因为外遇双方不知道彼此的健康状况，外遇后，有些男性怀疑自己会感染性病，这种担心逐渐变成恐怖。这种恐惧在严重时排斥性生活，引起阳痿。

类型5:爱生气，无法控制愤怒

中医认为愤怒伤害肝脏，肝脏似乎与男性的功能没有任何关系，但实际上阴茎勃起决定肝经！

作为男性，不可避免的烟酒交往本使肝脏不胜负荷，再加上抑郁、抑郁、愤怒的感情，肝脏郁郁、血瘀、肝经不畅，肝脏功能不能正常发挥，甚至生气。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，会严重影响到阴茎功能的发挥。

类型6：洗完澡后理解性爱的男人

因为人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗完澡后，温度和摩擦使血液向皮肤流动，停留一段时间。在这种情况下，当房间里，性器官向皮肤抢夺血液时，会发生混合矛盾。众所周知，阴茎勃起是由于大量的血液流入阴茎海绵体而使阴茎硬而勃起的，如果性器官得不到足够的血量，就容易引起阳痿、勃起无力等功能问题，影响性生活的质量。

偶尔勃起不能倒下也没关系。长期以来，体表皮肤和阴茎剥夺血液，体内血液循环总是处于不平衡状态，不仅影响功能，而且心脑血液供应相对不足，容易发生头晕、心悸、无力、昏厥。因此，不建议夫妻洗完澡后立即做爱。

男性阳痿做什么？

男性内容分为器质内容和心理内容，其中器质内容可以通过饮食、手术、药物等方法治疗，但心理内容需要心理内容治疗，盲目吃韭菜不能治疗内容。

缓和心理压力:心理压力大是阳痿的重要原因。因此，生活中特别是工作压力大的男性要注意压力的释放和情绪的调节，关注自己的心理健康。平时可以参加户外活动的朋友聚会等，学会减压自己。

适当的运动:在生活中进行更多的运动对身心非常有益，拥有强健的身体具有强烈的性能力，而且多运动可以增强体质，减少其他kaiyun全站网页版登陆侵入的风险，很多kaiyun全站网页版登陆发生会导致男性阳痿，这一点也很重要。

养成良好习惯:在生活中养成健康的生活习惯，频繁的房间和手淫对身体没有好处，烟酒伤害平时也要注意。熬夜的情况也应该尽量避免，男性过度劳累也会引起阳痿。