首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性保养指南

皮肤上长痘痘怎么办?六招有助于预防青春痘

女性保养指南编辑 博禾开云电子平台
93次浏览

关键词:#痘痘#青春痘

皮肤长痘多是内分泌失调引起的,生活习惯要学会自己调整。那么,皮肤长痘该怎么办呢?下一位编辑介绍六种预防青春痘的方法。

每天洗脸2~3次

洗脸次数多也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。

戒烟戒酒

戒烟戒酒,或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟中含有大量尼古丁、焦油,对皮肤的刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

定期深层清洁

深层清洁口罩选择泥浆状,吸附毛孔中的污垢,如深海矿物泥、天然粘土,具有非常好的污垢清洁毛孔效果,逐渐清洁污垢黑暗的痤疮,使皮肤表面更光滑,减少粗糙感。另外,每次使用清洁口罩,都可以用收敛效果的清爽的水涂在脸上,避免毛孔变大。

完全去除化妆

如果化妆的残留物没有完全去除的话,容易堵塞脸上的毛孔,引起闭口痤疮。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品,彻底清洁脸上的妆容。使用化妆品后,需要用洗颜料清洁脸部。

含锌食物

在日常生活中,如果我们体内缺乏物质,就会出现青春痘。例如锌、钙等,脸上出现青春痘。因此在日常生活中,应该尽量的保证体内钙与锌的补充,平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物,特别是在长痘痘期间,更应该注意补充含锌以及钙的食物。

粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘,是因为肠胃蠕动较慢所引起,从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内,人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘,平时就要保证肠胃的正常蠕动,因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物,它们都可以有效地促进肠胃蠕动,从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

磁疗棒能不能治疗痔疮 甲状腺癌单侧手术疤痕 甲状腺癌半切后脖子疼是什么原因 腋窝下发黑还有狐臭味是怎么回事 腋下狐臭用什么皂洗好 甲状腺癌刀口怎么祛疤 甲状腺癌待排除什么意思 甲状腺癌半切后Tg高是怎么回事 老年人头晕的治疗方法 头晕恶心,出现痴睡等症状是什么原因? 甲状腺癌刀疤怎么遮挡 血沉正常类风湿几率就会小吗 甲状腺癌半切后吃海鲜可以吗 甲状腺癌半切刀口有多长 肾结石真的治不好的吗 甲状腺癌半年发展情况是怎样的 颈椎间盘哪节突会出现头晕的情况 血浆置换对类风湿治疗有作用吗 甲状腺癌半年发现转移是什么原因 咳嗽一直不好怎么回事 站在太阳底下太久会贫血吗 甲状腺癌多长时间会转移 血清类风湿因子的代号是什么 甲状腺癌刀口下方麻木是怎么回事 头疼头晕一阵阵的怎么办 反流性咽喉炎引起咳嗽该怎么办? 老是头晕恶心时好时坏是什么原因 骨质脱落是骨质增生吗 甲状腺癌导致大便增多吗 痛风患者什么东西不可以吃 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办 清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量 抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分 前列欣胶囊是处方药吗 前列欣胶囊会有什么不良反应 酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么 仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些 克比热提片的价格是多少 克比热提片的副作用是什么
Baidu
map