冬季皮肤缺水如何保持肌肤水润

冬天是干燥的季节，人体皮肤在冬天也容易因干燥缺水而出现各种皮肤问题，最常见的是脸、手的皮肤脱皮、干燥、紧张、痒等。寒冷的时候容易冻伤，所以冬天要进行皮肤保养，从洗脸、保养方法等各个方面进行适当的调整。下面一块来看看吧！

1、补充水分

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。多吃水果，多吃豆类食物。

2、美白抗皱

皮肤干燥如果滋润保湿做不好造成皮肤水分流失，容易产生细纹。除了保证睡眠和健康饮食外，还可以增加抗皱产品，坚持按摩，防止皱纹侵入。同时冬天除了防晒之外还是美白的好时机，需要的妹子在保养过程可以加入美白产品。

3、清洁

冬季皮脂分泌比夏季慢得多，清洁次数相对减少，不能按夏季清洁方式来。不要频繁洗脸与去角质，皮肤角质层变太薄的话，皮肤防御力降低，水分流失会更快，所以千万不要按照夏天的方式做清洁，不然会过度。另外，卸妆跟洁面等清洁产品需要换，改用温和的卸妆油跟洁面产品，减少对肌肤的刺激。

4、按摩面部

经常按摩面部，如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可加速血液循环，使皮肤升温，毛孔扩大，排出旧表皮细胞。涂上奶油按摩，可以促进皮肤对奶油的吸收，提高皮肤的保湿性能。按摩脸从上到下，从内到外按摩几分钟。皮肤敏感的人则宜酌情少做。

5、定期保养

皮肤应定期保养，补充水分、养分，光滑、润泽、弹性。每周做一两次保湿口罩(口罩也可以自己做。例如，用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀，涂上口罩的脸，干燥后洗净)，促进脸的血液循环，补充营养和水分，操作结束后，立即涂上护肤品保养皮肤和防晒霜

6、细节保养

保养时，眼睛、嘴唇、脖子等位置也要适当保养，使整个人精神饱满。眼霜、眼膜、嘴唇润唇产品、颈霜和手霜是必不可少的，只有全身保养才能美丽地度过冬天。

7、冬天也不能轻视防晒霜

冬天的阳光损伤。破坏皮肤纤维组织和胶原蛋白，皮肤松弛老化，产生斑点。户外处处有紫外线，注意加强防护。不那样的话，皮肤容易老化。外出时，应使用含有适当防晒因子的护肤品，以达到防晒保湿的效果。