首页 > 营养饮食 > 四季饮食

秋天补充11种鱼:黑鱼补肝益肾

四季饮食编辑 博禾开云电子平台
892次浏览

关键词:#补肝

生活质量的提高,使人们的饮食越来越丰富,从以前的粗茶淡饭到现在的鸡鸭鱼肉,餐桌上的食物越来越丰富。当然,饮食也不仅要吃香味和辣味,还要适当地吃五谷杂粮。只有合理的饮食才能保证健康,水果蔬菜不少,鸡鸭鱼肉也要吃。鱼是现在人们餐桌上常见的食物,营养丰富,老人和孕妇吃鱼都有好处。当然,不同的鱼有不同的保健效果。让我们看看这11种鱼的保健效果。

草鱼-温中补虚

维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、硒等,是温中补虚的养生食品。有暖胃、中平肝祛风等功能。秋季饮食中,不妨多点买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。

带鱼-补五脏

有暖胃、补虚、补肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可作为移延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用新鲜鱼蒸后,取上层油食,长期服用可以改善症状。

鲫鱼——益气健脾

有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用新鲜鲫鱼和红豆煮汤吃是有效的。用新鲜的鲫鱼和猪蹄一起炖,连汤都可以治疗产妇的少奶。鲫鱼油有利于心血管功能,降低血液粘度,促进血液循环。

鲤鱼-健脾开胃

健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼和冬瓜,葱白煮汤吃,治肾炎水肿。鲤鱼留鳞去肠杂炖熟分服,治疗黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煮汤治疗孕妇少奶。鲤鱼和川贝末稍微煮服用,治疗咳嗽喘息。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。

鲢鱼——温中益气

有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。

青鱼——补气养胃

有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

黑鱼——补肝益肾

有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾益等功能。黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。黑鱼和生姜枣煮食有助于治疗肺结核。黑鱼和红糖炖可以治疗肾炎。产妇吃蒸黑鱼可以催乳补血。

墨鱼——养血清胃

有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是女性的保健食品,具有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。李时珍称墨鱼为血分药,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

鳗鱼-益气养血

益气养血、柔筋利骨等功能。鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗肺结核等效果,是久病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品。鳗鱼体内含有罕见的西河洛克蛋白,具有良好的强壮肾脏效果,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗鱼是富含钙的水产品,经常食用,增加血钙值,强身健体。

鳗鱼-强筋骨

进入肝脾肾三经,具有补充虚损、去风湿性、强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。痱子堆积,形状瘦的人可以用鳗鱼一条,切鸡内金稍微煮一下吃。内痔出血、子宫脱垂可煮鳗鱼,久服有效。

泥鳅-补中益气

补中益气、除湿邪、解渴醒酒、除毒痔、消肿保护肝脏的功能。泥鳅和大蒜用火煮可以治疗营养不良水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可以治疗儿童盗汗。泥鳅炖豆腐可以治疗湿热黄疸。泥鳅和虾黄一起煮衣服,可以治疗阳痿。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 要用什么药防治灰指甲 用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事 喉咙痛咳嗽严重怎么办 自闭症孩子的成长路程 甲状腺癌带癌能活多久 血清类风湿因子严重吗 大便出现痢疾一样的血液是怎么回事 自闭症是怎么样形成的 小孩智力低下引起的癫痫是什么原因 宝宝中性粒细胞低是白血病吗 甲状腺癌会导致声带麻痹吗 小孩癫痫为什么有举手行为 甲状腺癌不能吃什么肉 儿童中耳炎的治疗原则 甲状腺癌单侧也会全切吗 甲状腺癌单颈什么意思 感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 甲状腺癌不能多吃海鲜吗? 自闭症孩子都有特长吗 儿童中耳炎后鼻子出血是怎么回事 宝宝咳嗽有痰喝什么药比较好 甲状腺癌不切除会扩散吗 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办 清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量 抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分 前列欣胶囊是处方药吗 前列欣胶囊会有什么不良反应 酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么 仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些 克比热提片的价格是多少 克比热提片的副作用是什么
Baidu
map