首页 > 营养饮食 > kaiyun全站网页版登陆饮食

秋凉胃病多发 秋季养胃最佳食谱推荐

kaiyun全站网页版登陆饮食编辑 博禾开云电子平台
205次浏览

关键词:#胃病#养胃

秋凉,胃病容易多发和复发。肠胃对寒气的刺激非常敏感,容易引起肠胃问题。因此,秋天在平时的饮食中要注意胃的保养。秋天养胃,经常吃有养胃效果的养胃菜,对我们脆弱的胃来说是最好的选择。下一位编辑介绍三种秋季养胃简单易做的养胃菜,希望秋季饮食提出建议。

一、山药百合枣粥

材料:山药90克、百合40克、枣15张、薏米30克

做法:山药90克、百合40克、枣15张、薏米30克、米适量煮粥。

服用方法:每天服用两次。

健康效果:山药具有补脾补胃的功能百合清热干燥枣、薏仁健脾和胃,各物合用具滋阴养胃,清热干燥。

适应者:本粥特别适合胃病中医辩证是胃阴不足者,患者胃脑隐痛、饥饿、口干、身体瘦、舌红苔、脉细。

二、砂仁羊肉汤

材料:砂仁10克、白胡椒3克、生姜、羊肉稍

做法:砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片和适量羊肉一起煮汤,熟后加入适量的盐吃。

服用方法:每周3次。

健康功效:其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛的作用。

适应人群:特别适合胃病中医辩证是脾胃虚寒者,患者胃脑隐痛,喜欢温暖,吐清水,四肢不温,神疲劳力,舌淡苔白,脉细。

三、木耳炒肉片

材料:黑木耳15克,猪瘦肉60克

做法:用温水洗黑木耳干燥品15克,猪瘦肉60克切片放入油锅炒2分钟后,加入发出的黑木耳炒,加入盐适量,汤少,烧5分钟就可以吃。

服用方法:每周3次。

健康功效:其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。

适应人群:特别适合因为情志不畅导致的胃病,中医辩证属肝气犯胃者,病人常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸,每因情志因素而发,苔薄白、脉弦。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症小孩爱堵耳朵吗 一个小方法自测干眼症,请收藏! 膝盖风湿应该如何治疗 痛风性肾病有希望恢复吗 怎么可以除狐臭?祛除狐臭的方法 贫血,身体乏力,血常规不正常是什么类型的贫血 贫血会遗传给下一代吗 宝宝咳嗽需要吃肺力咳吗 腋下狐臭怎么解除?手术可以治疗狐臭吗? 腋窝黑小疙瘩连片狐臭 自闭症儿童缺乏的能力是什么 腋窝因为狐臭出汗疼痛是什么原因 颈椎骨质增生疏松疼吗 氧氟沙星能治干眼症吗?效果好不好? 耳洞可能引起中耳炎吗 荨麻疹诱发灰指甲的治疗方法 大便出血有痔疮咋治疗 自闭症儿童三岁能确诊吗 吃鼻炎药后头痛怎么回事 自闭症孩子活动方法有哪些 为什么总感觉头晕晕的?是什么原因造成的? 治干眼症的眼药水有什么 鼻炎患者老是头晕、头疼、想呕是怎么回事? 怎么样判断是不是痛风 喷了过期的鼻炎喷雾会怎么样 老年人头痛挂什么科室 甲状腺癌的手术时间大概是多久 风湿与类风湿有什么区别吗 甲状腺癌导致全身腐烂吗 甲状腺癌传统开刀手法是怎样的 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 吗替麦考酚酯胶囊可以给孕妇吃吗 吗替麦考酚酯胶囊是中药吗吗 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 复方胆通片在哪有卖呢 复方胆通片的功效与作用 田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么 参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 强骨生血口服液多久见效 强骨生血口服液小孩可以喝吗 肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的 安立生坦片为什么能如此有效 安立生坦片的适应症是什么
Baidu
map