我可以在经期喝糖水吗？经期有哪些注意事项？
kaiyun全站网页版登陆饮食编辑
博禾开云电子平台
关键词：#经期
kaiyun全站网页版登陆饮食编辑
博禾开云电子平台
经期喝红糖水对女性身体有好处吗？红糖非常普及，更被看作是女性不可缺少的健康伴侣。随着生活水平的提高，现在人们很少吃糖。医学专家注意到糖具有独特的滋养保健效果，特别是女性不能百日无糖。对于红糖，我们永远不会忘记它的两种用途：一是感冒喝，一是女人痛经喝。
经期喝红糖水会增加焦虑感？
其实喝红糖水等方法，适用于产后恢复的女性，有助于缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
经期的时候饮食怎么调理？
在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经来潮时，要避免吃生冷食品、辣椒、葱、蒜、胡椒等刺激性食品，刺激子宫、输卵管收缩，诱发或加重生理痛。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。
上一篇：
吃什么可以养胃？养胃食谱莲藕的七种做法
下一篇：
感冒应该怎么办？感冒吃什么好得快？
延伸阅读
专家观点
最新推荐
破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里
甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事
白癜风患者的治疗要注意什么
甲状腺癌待查什么意思
白癜风白斑处发痒是怎么回事
小孩癫痫发作时能走路不
甲状腺癌不发病的原因是什么
小孩癫痫手术能治好吗
甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办
儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事
经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事
得白血病或者癌症与哪些因素有关
长年贫血会导致什么病
腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因
甲状腺癌刀口边长个包是什么原因
血脂稠能引起类风湿吗
85岁老人得了白血病怎么办
哪些因素可能导致白癜风扩散
甲状腺癌导致嗓子痒吗
甲状腺癌半切的风险高吗
甲状腺癌不切除保守治疗可以吗
预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些
甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因
甲状腺癌导致喉咙发炎的原因
肺结核皮试怎样是正常的
怎么快速祛除狐臭？方法有哪些？
儿童中耳炎鼓膜穿刺手术
整天头晕头胀怎么回事
该如何缓解狐臭的症状
甲状腺癌不能吃的蔬果有哪些？
乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项
肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么
复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分
清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
壮阳春胶囊吃多久是一个疗程 壮阳春胶囊的用法用量
脑栓通胶囊有哪些药理作用 脑栓通胶囊的功效是什么
