吸烟的人更易患心血管kaiyun全站网页版登陆吗？心血管kaiyun全站网页版登陆宜多吃点维生素E
kaiyun全站网页版登陆饮食编辑
博禾开云电子平台
kaiyun全站网页版登陆饮食编辑
博禾开云电子平台
吸烟是慢性杀手，慢慢侵蚀身体器官，特别是容易患心脏血管的危险大幅度增加。在美国波士顿举行的实验生物学年会上，吸烟者可以适当地吃含有维生素e的食物，有助于在一定程度上减少吸烟的损伤。
研究人员选择30名吸烟者，戒烟一周，一半参加者服用维生素e，其馀服用安慰剂。结果发现戒烟的人血管功能平均增加2.8%，其中服用维生素e的组合增加了1.5%。这个数字看起来微不足道，其实很兴奋。研究负责人、美国俄亥俄州立大学副教授博士理查德·布鲁诺表示，根据过去的研究，血管功能和血管扩张的能力只增加了1%，心脏病的风险也下降了13%。
因此，建议吸烟和戒烟的人适当补充维生素e。例如，吃快乐的水果、腰果、蔬菜、大豆、油菜籽油等，也可以吃维生素e补充剂，但请注意买含有γ-生育酚的产品。
向吸烟者推荐的肺护理饮食
中国传统医学认为肺是娇性的，不耐寒，最干燥的气体很强。香烟是热毒干燥邪，长期吸烟，最容易伤肺，干燥热侵入肺部，最终引起多种kaiyun全站网页版登陆。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰、养阴润肺为法。在这里，我们介绍几种饮食方法，通过食疗预防烟源性kaiyun全站网页版登陆，减少吸烟的危害。
川贝悉尼猪肺汤
做法:取猪肺120克，洗净切片，放入热水煮5分钟，用冷水洗净，沥干水。清洗川贝母9克，悉尼连皮清洗，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅中，文火煮2小时，调味后适量饮用。
杏仁悉尼山药膏
做法:北杏仁10克，悉尼1个，山药粉、糖适量。先用开水浸北杏仁，洗净，梨去皮，洗净，取肉切粒，然后将杏仁、梨粒放入搅拌机中，搅拌成泥状。用清水适量，将杏梨泥、山药粉、糖调成糊状，倒入沸水锅中(沸水约100毫升)，继续搅拌，煮熟即可。适量食用。
香菇雪耳猪胰腺汤
做法:猪胰腺1根，猪瘦肉60克，香菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。将冬菇、雪耳放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后，文火煮20分钟，放入猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。
延伸阅读
相关问答头条推荐
专家观点
最新推荐
压制狐臭的香水推荐
失眠、烦躁不安是什么原因
癣特灵治疗灰指甲吗
甲状腺癌不及时治疗会怎样
甲状腺癌半年心绞痛怎么办
宝宝中度贫血没去补会怎样
腋窝有狐臭怎么去掉
小孩子为什么有鸡眼
一个眼睛内斜视矫正要多久
白血病异体移植后血小板低
甲状腺癌不手术容易转移吗
痛风患者吃火锅要注意什么
腋下狐臭激光全过程
本人46岁能做斜视手术吗
颈椎骨质增生用什么热水袋
鼻骨骨折，多久可以复位7
微创手术治疗结肠癌的方法
怎么看灰指甲有好转
怎么拒绝灰指甲客人
宝宝过敏性咳嗽查血看什么
正常刷牙，还是有口臭问题
幼儿贫血白细胞减少的原因
腋窝异味是不是狐臭
甲状腺癌但没有淋巴结转移
宝宝红眼病的症状
患了白癜风还能不能治的好
颈椎骨质增生用什么药膏好使
脸上出现白癜风如何治疗呢
一岁半宝宝内斜视要戴眼镜吗
登革热的临床诊治继续教育
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用
女金片的注意事项具体是什么 女金片的功效有哪些
普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办
通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的
杜仲平压片的功效是什么 杜仲平压片在哪可以买到
盐酸氨溴索分散片用于治疗喘息性支气管炎吗 盐酸氨溴索分散片的功效
蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
请问黄芪颗粒是中药吗 黄芪颗粒的成分有哪些
