糖尿病患者夏季饮食注意事项是什么？糖尿病应该如何预防?
kaiyun全站网页版登陆饮食编辑
博禾开云电子平台
kaiyun全站网页版登陆饮食编辑
博禾开云电子平台
有人说，糖尿病依赖药物治疗比科学饮食治疗好。实际上，这句话并非全无道理。对于某些糖尿病病人而言，糖尿病饮食对于糖尿病患者而言是一大重要的辅助作用。良好健康的饮食有助于治疗糖尿病。相反，会带来一定的负面影响。因此，糖尿病患者应该更加注意饮食。那么，夏天糖尿病患者应该注意什么饮食呢？
糖尿病患者夏季饮食注意事项是什么？
第一，由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当到达理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。
第二，粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃（即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质）。蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。
第三，甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。因此，我们仍然不能
第四，两餐之间可以适量吃水果。与其他食物相比，水果中含有少量糖分。两次正餐之间或睡觉前可以吃水果，一天吃一两次，不要多吃。否则，主食的摄取量应适量减少。并且，吃水果也要根据个人的体质选择合适的水果。
第五，糖尿病人早餐尽量吃消化吸收比较慢的食物，耐饥饿，延缓糖分吸收，可以组合少量摄取+多种成分。例如，吃三分之一的一碗粥搭配包子或饺子，或者一杯牛奶搭配豆制品或鸡蛋，食欲不振的话还可以试试蛋羹，或者以粗粮做粥，但南瓜稀饭或者红薯粥之类淀粉含量高的食物不宜多吃。午餐应该适当增加。晚餐以清淡为主，特别是肥胖者，尽量不要吃热量高的食物。
第六，糖尿病患者要养成定时饮水，不渴也喝的好习惯。糖尿病患者每天的饮水量应达到1500至2000毫升左右，少量多次饮水。一般250毫升的杯子，一天喝8次。最好上午和下午各三杯，晚上两杯，包括睡觉前半杯水。饮料适合矿泉水、运动饮料，低糖饮料也适量饮用。但是，寒冷的体质不应该喝凉茶。
夏天的到来对糖尿病患者来说是很大的考验，但患者只要注意日常饮食，控制每天的主食量和总热量的摄取，兼顾营养平衡，就能健康地度过夏天。希望以上介绍的注意事项对患者们有帮助，注意糖尿病患者，饮食习惯很重要，夏天要注意饮食的科学合理性和营养平衡。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
自闭症患者监护人是谁
急性白血病的症状特征是什么
肾结石尿不出来怎么办
肾结石排出来了为什么尿道难受
要用什么药防治灰指甲
用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事
喉咙痛咳嗽严重怎么办
自闭症孩子的成长路程
甲状腺癌带癌能活多久
血清类风湿因子严重吗
大便出现痢疾一样的血液是怎么回事
自闭症是怎么样形成的
小孩智力低下引起的癫痫是什么原因
宝宝中性粒细胞低是白血病吗
甲状腺癌会导致声带麻痹吗
小孩癫痫为什么有举手行为
甲状腺癌不能吃什么肉
儿童中耳炎的治疗原则
甲状腺癌单侧也会全切吗
甲状腺癌单颈什么意思
感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因
耳洞发炎是不是中耳炎
小孩子头痛头晕怎么回事
肾结石引起的肾绞痛会发烧吗
流鼻血是白血病的早期症状吗
甲状腺癌患者不适合吃的菜是什么？
儿童中耳炎跟腺体肥大有关系吗？
骨质增生并发症有几种
总是头疼头晕是怎么回事
孩子突然流鼻血会是白血病吗
灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢
痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少
肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法
保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项
格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效
苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用
参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些
马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
