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过敏性鼻炎的日常饮食原则有哪些

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关键词:#过敏性鼻炎#鼻炎

过敏性鼻炎吃什么可以缓解?你知道吗?过敏性鼻炎也可以通过饮食有效缓解。今天,小编向患过敏性鼻炎的朋友们推荐缓和症状的食物和食疗方,快点一起来看看吧。

过敏性鼻炎吃什么

多吃含维生素c和维生素a的食物:菠菜、白菜、白菜、萝卜等。

应该多吃生姜、大蒜、韭菜、香菜等暖和的食物。

应多吃糯米、山药、枣、莲子、意仁、糖、桂圆等。

在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

接下来有过敏性鼻炎的处方,不要错过。

过敏性鼻炎的食疗方

苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实。味辛、苦、性温、有毒。回到肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。用于鼻渊头痛,风湿瘫痛。

材料:苍耳子12克,白及9克,葱白13根,茶叶12克。

做法:用沸水冲泡成茶饮服。

效果:具有抗菌、通鼻效果。苍耳子有小毒,莫要多食。

小编推荐的食物和食疗只供参考哦。

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