秋冬季节交替的时候,天气变冷变热,容易感冒。在治疗感冒的过程中,必须注意饮食饮食,适当饮食可以促进感冒更快的痊愈。让我们介绍一下感冒期间的饮食方案。
感冒的饮食原则
一般感冒多为实证,治疗以解邪为主。风寒给予辛温解表,风热给予辛凉解表,夹着炎热的湿气消除炎热的湿气,体虚感冒必须标本兼顾。
饮食清淡易消化,不宜吃油腻、粘稠、辣的食物。
那么,感冒
感冒吃什么好
喝鸡汤。美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制喉咙和呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状非常有效。由于鸡中含有人体所需的多种氨基酸,营养丰富,能够显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡中还含有一定的特殊化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有很好的作用。
多吃萝卜。实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。具体做法是切碎甜味多汁的萝卜,挤出半茶杯汁,捣碎生姜,挤出少量的姜汁,加入萝卜汁,加入糖和蜂蜜,混合后加入热水作为饮料饮用,每天3次,连续2天服用,清热、解毒、除寒,预防感冒。除此之外,还需要注意感冒时不能吃的食物是什么。
感冒不能吃什么
甜食:甜食妨碍脾胃正常运转,痰湿繁殖,咳嗽、咳痰加重。
忌辛辣食物辣椒、芥末等辛辣食物:帮助火生痰,痰粘稠,不易咳嗽,头痛、鼻塞恶化。
禁止烧烤和油炸食品:烧烤、油炸食品,如猪肉排、烤肉等。虽然香味很好,但不容易消化,延迟恢复,不利于kaiyun全站网页版登陆尽快痊愈。
避免刺激性强的调味料:不利于呼吸道粘膜,干燥、痉挛、鼻塞、咳嗽等症状,加重患者症状。避免海鱼、柿子、烟、酒等。