柠檬金橘可以缓解口臭吗 吃七种食物快速去除口臭
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口臭吃什么好？在日常的社交场合，说话时有口臭是非常尴尬的，怎么办？今天，让我们告诉你哪些食物可以快速有效地去除口臭。不要错过。
口臭吃七种食物可以去除
柠檬。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
金橘。金子对口臭和胸闷的食物滞留有效，可以取5~6片新鲜橘子，洗净咀嚼。本方还具有芳香诀窍、顺气健脾的效果。
山楂。山楂性酸，味道甜，有消瘀、清胃、去除口酸臭的效果。
薄荷柠檬水。牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
盐水漱口。每天用淡盐水漱口，可以去除口臭。
蜂蜜。蜂蜜有润肠通腑、消腐的效果，对便秘引起的口臭有效。
多喝水。在男性运动过程中，水必须为他准备，便于他随时补充丢失的体液，以免口干导致细菌大量繁殖，形成口臭。
口臭喝三种茶可以去除
茉莉薄荷茶:用茉莉薄荷(叶)热水提取，清热利咽，具有去除香味的作用。
樟香茶:樟香用热水提取，口气重，有健脾胃消滞的作用。
大黄茶:清热解毒、腹泻作用。适用于便秘、口干、口臭、眼红、喉痛患者。
薄荷茶:单味薄荷(叶)用热水浸泡，具有辛凉、滞留的作用。适用于口臭和腹胀患者。除此之外，饮食还应注意以下几点。
口臭的饮食建议
少吃蔗糖、精加工食品和酸性食品。过热、过辣、油炸和油浸食品都会影响胃液，造成内火过盛。酒精和咖啡也可能导致内热过多。远离碳酸饮料和酸味食品，这些饮食会降低口腔pH值，损害牙齿。
饮食多元化，多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉和谷类，可预防口臭和牙龈kaiyun全站网页版登陆。少吃多吃，慢慢咀嚼，不要断顿。吃八成饱就行，以免积食。多喝水。慎重食用大蒜、洋葱等气味较重的食品，或与香菜、材料等一起食用，消除异味。
有效去除口臭，试试以上食物和茶吧。
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预防癌症应该多吃蔬菜 远离5种致癌食物
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