血液内科编辑
博禾开云电子平台
为何水果蔬菜可以抗癌?专家解密说:大量科学研究表明,水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段,都具有抗癌作用。“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物”,这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。下面就推荐14种饮食防癌卫士。海军总医院放射肿瘤科康静波
1、多吃菜花:菜花是超抗癌食品,多益善。但西班牙研究表明,微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮,所以应该蒸着吃,或者像快餐一样生吃。
2、吃什么都不妨加点大蒜大蒜内含有硫磺类化合物,会刺激人体免疫系统,预防癌症,并且还有限制肿瘤生长的潜力。可以将两瓣大蒜碾碎,再用两大汤匙橄榄油炒嫩,然后倒入罐中与切成块的西红柿混合,最后轻轻搅拌并加热,做个意大利面。大蒜的优点不用多说,番茄中的番茄红素可以远离结肠癌、前列腺癌和膀胱癌,橄榄油可以吸收番茄红素,充满纤维的意大利面可以降低结肠癌的风险。不仅如此,美味的味道不能说味道很好
3、经常吃猕猴桃猕猴桃是抗癌、抗氧化水果,富含维生素c、维生素e、叶黄素。
4、多吃葡萄葡萄中含有白藜芦醇,但请不要喝葡萄。因为葡萄酒可能会增加患乳腺癌的风险。
5、补充维生素多项研究表明,理想的维生素和矿物质水平可以促进人体免疫系统,有助于预防各种癌症。
6、喝柠檬或酸橙蒸汽水据澳大利亚研究员介绍,经常吃柑橘类产品可能会减半口腔癌、喉癌和胃癌的发病率。7、每天晒15分钟太阳这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D,预防各种癌症。8、防肺癌每周吃个哈密瓜切开并储存在容器中放好,每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素,能大大降低患肺癌的风险。9、防非霍奇金淋巴瘤――少吃高脂动物蛋白研究发现,进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%,而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%。所以,吃低脂肪和无脂奶制品吧。用家禽和鱼代替牛肉和猪肉,用橄榄油代替黄油。10、胃癌预防——晚上喝啤酒可以保护胃免受幽门螺杆菌的侵害,防止胃溃疡和胃癌。但是,不要太多。否则,不仅不能预防胃癌,还会增加口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的风险。
上一篇:
长期染发会得淋巴癌吗?
下一篇:
淋巴癌的发病原因是什么?
延伸阅读
感冒鼻塞吃什么食物
应该吃一些简单清淡,容易消化的饮食是比较好的,这个时候,任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物,都是不可以吃的,出现了感冒鼻塞的现象,可以使用热毛巾敷一敷鼻子,对于缓解鼻塞效果是比较好的,而且可以使用一些感冒类的药物,来帮助缓解。感冒类的药物当中,含有一定量的扑尔敏,对于缓解鼻塞的症状,效果是特别好的,
宝宝风热感冒吃什么食物
小孩子感冒,应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。还应该加强营养,进食些富含蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶等,增加患者的营养。新鲜的水果,如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等,富含水分,有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力,有助于感冒病情的好转。宝宝病毒性感冒症状一般情况下,儿童患有病毒性感冒,
感冒后不能碰4种食物?或让感冒越来越严重!
秋季早晚温差大,有的地区温差达到7℃以上,没有及时增减衣服易导致着凉感冒,从而引起鼻塞、流鼻涕和咽喉疼痛以及发烧等。大部分感冒是自限性kaiyun全站网页版登陆,一般一星期左右就能痊愈,不过感冒期间应做好饮食调理,不能碰以下几种食物,以免加重感冒症状。感冒期间不能吃哪些食物?1、高盐分食物感冒期间应减少盐摄入,能保护咽喉部
感冒后喝鸡汤会加重病情?感冒后吃什么食物好?
感冒是一种比较常见的呼吸道kaiyun全站网页版登陆,在感冒后身体会出现一系列不适症状,如咳嗽、鼻塞、头痛发烧等,因此人在感冒期间身体总是感觉处于一种虚弱的状态,这时饮食也要格外注意。而有人认为在感冒时身体虚弱需要补充营养,但有人却认为营养过于油腻,特别是鸡汤不能饮用。那人们在感冒之后是否可以喝鸡汤?如果喝了鸡汤会不会加
感冒能吃大蒜吗?感冒时这5种食物最好不要吃!
感冒是一种发病率极高的kaiyun全站网页版登陆,无论是任何季节都有可能会患上感冒。感冒的症状非常复杂,通常表现为发热怕冷、咳嗽、鼻流清涕、咽喉痛等等,不同类型的感冒所产生的症状是不一样的。感冒之后不仅要合理的用药,而且还要注意饮食,不恰当的饮食,极有可能让感冒的症状变得更加严重。感冒能吃大蒜吗?感冒之后可以吃大蒜。大蒜
感冒鼻塞吃什么好?推荐吃这5种食物,感冒好得快!
天气发生变化时,或者人体抵抗力降低时,很容易就会患上感冒,而感冒引发的一些症状,比如鼻塞、头痛、发热等等,则会让人感觉特别的辛苦,尤其是鼻塞会影响人的呼吸。因为感冒而发生鼻塞时,除了可以在开云电子平台的指导下服用药物之外,还可以通过食疗的方法使病症得到缓解。感冒鼻塞可以吃哪些食物呢?1、萝卜萝卜当中含有丰富
孩子感冒吃什么好 别吃错了这几种食物
感冒是一种常见的kaiyun全站网页版登陆,特别是对于孩子来说,由于身体抵抗力比较低,感冒的机率会更大,在孩子感冒后,我们不但要重视治疗方法,同时也要注意日常的饮食。孩子感冒吃什么好1、洋葱:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,
孩子感冒用药有诀窍 多吃六种食物防得病
孩子在平时也会有不舒服的情况,其中感冒就特别常见,在得病后,一般主要是通过药物进行治疗,我们也要清楚合理的用药原则。孩子感冒吃什么药1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹2、感冒、发热:双黄连口服液、
宝宝感冒饮食要注意 谨记五类食物会加重病情
宝宝感冒的情况是非常多见的,很多的孩子因为妈妈护理不到位出现了感冒的情况,当然宝宝感冒也是比较好治疗的,只是宝宝感冒不要拖,及时治疗才是关键,只是当宝宝感冒后,宝宝的饮食要注意什么呢?到底宝宝感冒后哪些食物是不能给宝宝吃呢?小儿感冒咳嗽,这其实是身体自身对抗病毒的一种正常反应。那么此时,如果饮食得当
小宝宝感冒了饮食要吃对 几种食物加快病情恢复
宝宝感冒期间要合理饮食,家长可以采取半流质饮食,尽量让宝宝吃些水分含量高的食物,可以多吃些绿叶蔬菜,适当给宝宝添加辅食,能有效缓解感冒的症状,孩子在感冒期间要注意多喝水,并且饮食尽量清淡,下面我们具体来了解一下,小宝宝感冒了如何饮食?小宝宝感冒了要正确饮食1、宝宝感冒期间食量会有所减少,而且不愿意吃
专家观点
最新推荐
宝宝咳嗽喘可以喝肺力咳吗
鼻炎药喷剂能用多久有效果
痛风发作时热敷好还是冷敷好
治干眼症滴药需多长时间停
颈椎骨质增生会引起咽喉异物
耳朵里边儿流水是中耳炎吗
宝宝长期过敏性咳嗽
肺癌吃靶向药皮疹严重怎么办
骨质增生按擦能成吗
宝宝过敏性咳嗽能吃海鲜吗
宝宝咳嗽打喷嚏是过敏性吗
吃多了胃胀打嗝胃疼
自闭症家里家外表现一样吗
骨质增生病变会有什么后果
骨质增生x光查不到
膝关节肿胀是强直性脊柱炎吗
长沙白癜风怎样治疗才会好
返流性咽喉炎咳嗽用什么药
慢阻肺在稳定期是否需要治疗
怎样治好干眼症症状
刚出生14天的婴儿因为贫血
骨质增生伴小囊性低密度影
患上痛风kaiyun全站网页版登陆需要长期用药吗
宝宝咳嗽有痰饮是注意什么
鼻骨骨折复位两周后能笑吗
岫岩谁家能做狐臭微创手术
骨质增生伴随的kaiyun全站网页版登陆
骨质增生变形怎么治疗方法
眼睛内风湿和类风湿的区别
宝宝过敏性咳嗽思金
健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗
归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗
清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量
万通炎康片服用时会有不良反应吗 万通炎康片的副作用有哪些
小儿解表颗粒的效果怎么样 小儿解表颗粒使用方法是怎样的
舒肤止痒酊副作用大吗 舒肤止痒酊的不良反应有哪些
盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
胰酶肠溶胶囊和胰酶肠溶片效果一样吗 胰酶肠溶胶囊和胰酶肠溶片哪个好
安立生坦片为什么能如此有效 安立生坦片的适应症是什么