首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 内科 > 肛肠科

结肠癌的预防方法是什么?

肛肠科编辑 博禾开云电子平台
91次浏览

关键词:#结肠癌#肠癌

1。多吃富含叶酸的食物

研究发现,增加日常饮食中的叶酸摄入量,提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。专家建议成人每天补充叶酸400微克以上。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。

2。多吃坚果

富含坚果的饮食可以降低结肠癌的风险。每周吃3份以上的坚果对降低这个风险有很大帮助。每周吃3份(约15克)或更多坚果的男性和女性患结肠癌的风险分别降低69%和81%。无论结肠癌的类型如何(在结肠的不同位置),这个结论都成立了。

3。保持健康体重和控制腹部脂肪

腹部脂肪这个坏东西与更高的结肠癌风险相关,无论体重如何,这种相关性都同样存在。

4。慎重使用腹泻

腹泻药可以迅速促进胃肠蠕动,胃肠功能亢进快速排便,长期或盲目滥用腹泻药可以提高结肠癌的患病率,慎重使用腹泻药。

5。不喝酒或少喝酒

男性每天不得超过2杯,女性不得超过1杯。

6。钙食品能预防肠癌

补钙不仅能改善骨质疏松症,还能预防肠癌的发生。对此,专家指出,钙可以吸收和结合肠道中的脂肪酸、胆汁酸等致癌物质,钙还影响细胞的生化反应,控制细胞的生长,起到预防肠道肿瘤的作用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

痛风病人吃小苏打好吗 肺结核复查需要空腹吗 骨质增生背部震动刺痛是什么原因 感冒喉咙痛、咳嗽关节痛是怎么回事? 传统的痔疮会复发吗 癣特灵能治疗灰指甲吗 癣湿药水治疗灰指甲么 腋下狐臭夏天怎么避免 骨质增生必须得手术吗 怎么可以改善脚上灰指甲 咳嗽、白细胞低是怎么回事 治干眼症的药水有哪些 耳朵得中耳炎该怎么护理 宝宝血小板低发热咳嗽是怎么回事 便秘、口干、口臭、胃胀是啥病? 自闭症孩子的相处之道是什么 痛风经常发作是什么原因造成的 感染登革热病毒需注意什么 肺结核痰液的处理方法是什么 肾结石吃药几天体重上升十几斤是什么原因 得尿毒症的人智商会变低吗 头晕天旋地转会是什么病 肾结石严重吗?肾结石有危险吗? 血沉类风湿有哪些症状及表现 癣指甲和灰指甲的区别是什么 中耳炎可以手术治疗吗 一个月发烧两次会是白血病吗 白血病有几种类型?治疗方法有哪些? 打完十三价宝宝拉痢疾是怎么回事 春天为什么会易发痔疮呢 匹多莫德口服溶液的功效与作用 匹多莫德口服溶液的适应症 尼麦角林胶囊可以长期服用吗 尼麦角林胶囊有副作用吗 附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗 硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好 该如何选择 盐酸哌罗匹隆片4mg的价格是多少 盐酸哌罗匹隆片的功效 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵 二甲双胍格列齐特片一天要吃几次 二甲双胍格列齐特片饭前还是饭后吃 颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些 小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法
Baidu
map