孩子便秘不仅令孩子特别痛苦,也令许多年轻的妈妈们感到很是心痛。那么,我们要如何帮助宝宝们解决这种痛苦的症状呢,首先我们需要了解原因,只有这样我们才能做到对症下“药”,药到病除。
原因
一、营养摄入不平衡。
婴儿的营养大部分来自母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火,强刺激的食物,就极易使宝宝的肠道内积热,导致肠道干涩、燥结形成便秘。同 时,若宝宝的固体食物都是大鱼大肉,而蔬菜、水果类很少的话,也会因为蛋白质摄入过多,碳水化合物摄入过少,而导致便便干燥。如果大便干燥,宝宝会因疼痛而不愿意解决,恶性循环后排便次数会更少。
二、食物种类过于精细。
现在市面上的儿童食品越来越细腻,缺乏渣滓,婴儿吃得太多,容易消化,但不利于胃肠蠕动,长期肠道蠕动功能减退,婴儿便秘。
三、缺水。
低龄婴儿因母乳不足而缺水型便秘,大婴儿喜欢喝甜饮料、碳酸饮料,每天摄取水分不足,肠道干燥,便秘。
对策
饮食不良引起的便秘婴儿,消除便秘的对策当然是烹饪饮食。婴儿的合理饮食组合不仅能有效预防便秘的发生,还能治疗现有便秘。
母亲在婴儿组合的食物中鱼、肉、蛋和谷物的比例适当,尽量吃清淡的食物,不要太油腻,还可以添加蔬菜和水果。平时也可以多给宝宝吃含有粗纤维的食物,比如玉米面和米粉做的点心,这些纤维素可以帮助宝宝肠胃蠕动,增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,容易排出。妈妈们平时应注意多 给宝宝喝白开水,如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁,千万不要用饮料代替。
如果宝宝有排便的感觉,但排便困难,妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门,以刺激肠壁,或者用铅笔粗细的皂条用水润湿后,刺激宝宝的肛门引起排便。同时,清热解毒,润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下,让宝宝适当饮用。