推荐能缓解便秘的食物
肛肠科编辑
博禾开云电子平台
肛肠科编辑
博禾开云电子平台
推荐能缓解便秘的食物
1、花生
花生含有丰富的脂肪酸，而且性质甜美，有滑肠的力量，熟食有很好的通便效果，但炒菜不合适，容易引起火灾。
2、芝麻
芝麻补肾效果优良，是女性养生、保健的天然佳品，质量低廉。芝麻油质多，有滑肠通便的功能，长期食用不仅能改善皮肤质量，还能预防便秘。
3、黑木耳
黑木耳营养丰富，不仅有助于补充气血，还有助于治疗便秘。具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。
4、冬瓜
冬瓜有很好的利水效果，可以帮助人体排出多馀的水分，起到消除浮肿的作用。冬瓜性寒冷，有清热下降的力量，但脾胃虚寒的人不应该多吃。
5、白菜
白菜含水量高，营养物质丰富，性质凉爽，具有排泄清利的功能，适合改善便秘。但是，多吃容易损伤胃气。
上一篇：
更年期女性便秘的治疗方法
下一篇：
便秘的按摩疗法
延伸阅读
专家观点
最新推荐
自闭症患者监护人是谁
急性白血病的症状特征是什么
肾结石尿不出来怎么办
肾结石排出来了为什么尿道难受
要用什么药防治灰指甲
用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事
喉咙痛咳嗽严重怎么办
自闭症孩子的成长路程
甲状腺癌带癌能活多久
血清类风湿因子严重吗
大便出现痢疾一样的血液是怎么回事
自闭症是怎么样形成的
小孩智力低下引起的癫痫是什么原因
宝宝中性粒细胞低是白血病吗
甲状腺癌会导致声带麻痹吗
小孩癫痫为什么有举手行为
甲状腺癌不能吃什么肉
儿童中耳炎的治疗原则
甲状腺癌单侧也会全切吗
甲状腺癌单颈什么意思
感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因
耳洞发炎是不是中耳炎
小孩子头痛头晕怎么回事
肾结石引起的肾绞痛会发烧吗
流鼻血是白血病的早期症状吗
白血病治愈了26年还会复发吗
经常瞌睡头晕走路不稳是怎么回事
中性粒细胞缺乏和白血病区别
自闭症孩子看病哭闹吗
白血病有什么症状？可以治愈吗？
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办
清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量
抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分
前列欣胶囊是处方药吗 前列欣胶囊会有什么不良反应
酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么
仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些
克比热提片的价格是多少 克比热提片的副作用是什么
