便秘能吃青椒吗

便秘的原因有两种。一个是器质性的原因，另一个是功能性的原因，容易便秘的患者必须注意自己的饮食。不要乱吃泻药。不要吃太细的食物。养成排便习惯，合理安排自己的工作和休息时间。

便秘能吃青椒吗

便秘的患者有很多不能吃的东西，但我们也不能用棍子杀死。很多水果和蔬菜实际上很适合便秘的患者。我们来讨论便秘能不能吃青椒。

青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，水果大，辣味淡，不辣，不作调味料作为蔬菜吃。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的青椒在北美演化而来，经过长期栽培驯养和人工选择，果实体积增大，果肉增厚，辣味消失，心皮和子室腔数增多等性状变化。中国在100多年前引进，目前全国各地普遍种植。

辣椒味辛、性热、入心、脾经。

具有温中散寒、开胃消食的效果。

主治寒滞腹痛、呕吐、腹泻、冻疮、脾胃虚寒、感冒等症状。

青椒可以增强人的体力，缓解工作、生活压力引起的疲劳。其特有的味道和含有的辣椒素具有刺激唾液和胃液分泌的作用，可增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。还可以预防坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人吃辣椒后，心跳加速，皮肤血管扩张，感觉很热，所以中医对辣椒的看法和辣椒一样，有温中呼吸、散寒除湿的说法。

以上介绍了便秘的原因。便秘的原因分为器质性和功能性两种，预防和治疗便秘需要更多的工夫。以上介绍了青椒和青椒的营养成分和养生效果。便秘的患者能吃青椒吗？