慢性肠炎是指肠道的慢性炎症性kaiyun全站网页版登陆,临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛、腹泻、消化不良等症状,重者有粘液和水样。长期过度疲劳、情绪激动、精神紧张、营养不良可成为慢性肠炎的诱因。咀嚼障碍、胃酸不足、胃大部分切除大部分切除术后、肠道寄生虫病等kaiyun全站网页版登陆。临床腹泻量、次数增多,粪便稀薄,甚至水样便,伴有肠鸣,但无内急后重,营养障碍,存在反复发作史和慢性肠炎的病因,诊断一般不难。那么,慢性肠炎该怎么吃呢?
慢性肠炎吃什么好
1、产气的食物要少吃,不然肚子会咕咕叫个不停,比如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等。坚硬的食物不要吃,如腊肉、火腿、香肠等。寒性食物尽量不吃,例如鸭、梨,尤其是刚从冰箱里拿出来的食物,包括棒冰、冰西瓜、冷饮等,过烫的食物,像火锅、热茶等也不要吃。萝卜、山楂、苦瓜等理气活血的寒性食物也不能吃。此外,不建议吃补品。
2、山药、薏米、石榴、煮熟的苹果、柿子等具有一定的收敛止泻作用,但食用时也要注意适量。苹果尽量吃煮的东西,效果会更好。特别是现在天气变凉了,不要空腹吃苹果等水果。薏米山药可以煮粥喝,既美味又有利于肠道功能的恢复。
3、补充蛋白食物修复肠道,有助于提高免疫力。酸奶有保护胃肠粘膜的作用,但不要空腹喝酸奶,也不要喝冰酸奶。现在有常温酸奶。喝这个比较好。此外,你可以吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼和虾来补充足够的蛋白质。当然,你不能吃太多。你应该适量。/4、平时可以吃菜花、芦笋、白菜、香菇、木耳、胡萝卜、蔬菜、菠菜、扁豆、蘑菇,水果可以吃葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、石榴莲、木瓜等。如果需要补充一点,可以吃鸡肉、甲鱼等,千万不要吃猪蹄这种油腻的东西。本人亲身经验,拉得很惨。
4、蔬菜水果其实基本上都是可以吃的,但是做法很重要,其中炸出来的肯定是不能吃的,可以选择蒸水煮等其他方式,另外还要根据每个人的肠胃反映来判断一些具体的食物是否可以吃。此外,每种食物都不能吃得太多。如果食用后没有异常,这种东西可以吃。如果你吃得像腹泻,你会再吃一次。
慢肠炎饮食应注意五个要点
1、低脂肪、少纤维、含脂肪过多的食物,除了不易消化外,滑肠作用经常使腹泻症状恶化,患者不应吃油炸、油煎、生冷、多纤维食物,可以选择易消化的细面、炖面、馒头、嫩叶、鱼、虾、蛋、豆类产品等
2、慢性肠炎患者伴有脱水现象时,可以喝淡盐热水、菜汤、汤、果汁、粥等,补充水、盐和维生素。
3、排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖和易产气发酵的食物。如土豆、红薯、萝卜、南瓜、牛奶、大豆等。
4、慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。
5、苹果含有单宁酸和果酸成分,具有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用。