吃什么可以预防痔疮？专家推荐了这四种茶

痔疮虽然是小问题，但很烦人。小痔疮还可能引起许多kaiyun全站网页版登陆，危害人体健康。那么，有预防痔疮的方法吗？武警广东总队医院内二科李晗主治医师在接受家庭开云电子平台采访时，提供了预防痔疮的实用窍门。

预防痔疮推荐4种茶饮

决明子茶

草决明20-30克，用沸水提取5-10分。决明子，具有润肠通便的作用。现代医学发现，决明子含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，对促进排便有一定的效果。

槐叶茶

用晒干的槐叶15克，用沸水冲泡闷 15分钟，代茶饮。也可加入适量的冰糖来调味增加口感。中医认为槐叶性微凉，功能清热凉血，对治疗大肠火灾或湿热引起的大便出血、痔疮出血的作用。槐叶中含有的芸香苷类黄酮可以降低扩张毛细血管的总量，保持毛细血管的正常抵抗力。

木耳芝麻茶

取黑木耳60克，黑芝麻60克，各两份炒熟，一份生用。每次取 20克 ，含等量生品与熟品 ，以沸水冲泡 ，闷 15分钟 ，代茶频频饮用。痔疮手术只是切除了可见的痔核，不能完全根治。

姜片茶

取茶掌握，生姜7片，加水煎汤或沸水提取即可。每天1-2剂，趁热喝。脾胃受寒湿邪侵害，升降失调，肛肠滑落，痢疾不止。由于便次增多 ，致使肛门盲肠频繁受刺激 ，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾胃经 ，能温胃散寒、和中止呕 ；加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用 ，可复元脾胃运化 ，使中气得充 ，升提有力 ，对肛肠组织有优良的保健作用。痔疮发病初期是治愈的最佳时机。

不仅要喝上述4种茶，还要预防痔疮的发生，李时主治开云电子平台建议做这4点:

1、养成良好的排便习惯:纠正长，防止蹲厕时间过长。大便时有坏习惯的人，例如蹲在厕所里喜欢看书的人，排便时喜欢看报纸，分散注意力，增加肛门负担，延长排便时间，使肛门垫用力下降，引起痔疮。

2、保持肛门周围的清洁：便前便后都应当要保持肛门处的卫生，便后用柔软的纸擦拭，不要用硬物或是有污染的纸擦，因为这会导致肛门皮肤的破损、感染；要勤勤洗澡、换内裤。

3、养成良好的生活规律：生活起居要由规律，平时多进行体育锻炼，有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，避免久坐久立，及时治疗心、肺、肝等全身性kaiyun全站网页版登陆，以免引起腹压增加、痔静脉高压，预防痔疮的发生。

4、养成良好的饮食习惯：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。少吃辣刺激食物，如葱、姜、蒜、胡椒，尤其是辣椒等食物。