得了动脉硬化要注意

动脉是人体内输送血液的大血管，具有弹性大、管腔大、输血量大的特点。动脉硬化是动脉发生的非炎症性病变，硬化后血管壁变厚，变硬，失去弹性，血管腔也变窄，影响血管的正常输血功能。

一、动脉硬化应注意吗？

1、得了动脉硬化之后要先注意能量的摄入，机体摄入的能量和消耗的能量需要保持平衡，而且最好平衡在标准体重范围内。体重较大时，需要适当减少能量摄取，也可以通过适当的运动消耗体内多馀的能量。

2、动脉硬化患者要减少脂肪，胆固醇以及糖分的摄入，胆固醇是导致动脉硬化的最主要因素，因此患者要格外注意脂肪等物质的摄入。如果喜欢吃油炸类食物，则需要改善自己的饮食，尽可能保持清淡饮食。

二、得了动脉硬化怎么办？

1、药物治疗:临床扩张血管，抗血小板凝聚，溶解血栓物质，动脉硬化严重的患者可积极采用药物治疗手段控制病情发展。

2、饮食治疗:日常饮食是动脉硬化的重要因素，动脉硬化患者也可以通过改善饮食改善动脉硬化症状。保持清淡的饮食，戒烟戒酒，适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。