女性身体结构的不同,贫血的可能性也比男性高得多,在平时的学习和工作中,我们必须及时摄取生理期间流失的营养物质,多吃维生素丰富的食品。那么,贫血患者吃哪些药膳食物有助治疗?
1)黄豆皂矾丸:炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,每天2次。明矾主要含硫酸亚铁,可用于缺铁性贫血。
2)枣参丸:枣10个,蒸软去核后,加入3克人参,蒸至腐烂,捣成丸,分1~2次服用。
3)代参糊:龙眼肉30克,放入碗中,加入少许糖,一起蒸至浓糊状,分3~4次服用,用沸水冲洗。
4)荔枝枣汤:荔枝干15克,枣30克,加水煎汤服。
以上三者适应心脾虚、血气赤字型。
5)桑葚奶油:新鲜桑葚(或干燥品600克),绞汁,煮成稀奶油,加入蜂蜜300克,一起煮到厚度,冷却备用。每次10克,用沸水冲洗。
6)杞圆膏:枸杞子、龙眼肉各等,加水,用小火多次煮到枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煮成膏,每次10-20克,用沸水冲洗。
7)樱桃龙眼汤:龙眼肉10克(或新鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,充分膨胀后,加入新鲜樱桃30克,煮沸,加糖调味服用。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。
肝肾阴虚,精血亏损型贫血可以从上述三方中选择其中一方服用。
8)参归鸽肉汤:鸽1只,党参25克,当归12克,加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。
9)仙人粥:制何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖适量。制作第一个乌煎取浓汁,去除渣滓,将粳米和枣放入砂锅煮粥,粥成时加入糖调味,再煮1~2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血损失型贫血。
10)糯米粥:糯米60克,橡胶30克,糖少。首先用糯米煮粥,煮粥的时候,放入破碎的口香糖,边煮边搅拌,稍微煮2~3沸即可。适用于心脾双虚、血气双贫血。
我们平时要注意营养摄取,培养合理的饮食,不要过度劳累,出现头晕、头痛等症状时,要及时补充营养,多喝牛奶制品和肉类食物,使我们的身体健康。