营养性贫血

现在的孩子为什么还有营养性贫血？

1.由于食物组合不合理，各种营养素的比例不合适

大家所说的生活很好，只不过是指鱼、肉、鸡蛋不断，有的家长经常买娃娃哈哈、速溶奶粉、牛奶、乐百氏奶等，这些都是高级的营养品他们在哪里知道这些所谓的高级营养品中，正好缺铁，或者含量极少。儿童每天需要约6-12毫克铁，以供造血。这些营养吃得太多的话，一方面食欲会下降，从食物中摄取的铁一定会减少，另一方面，这些高级的营养品本身没有铁，巧妇难以煮米，没有足够的铁作为造血原料，不贫血是不可思议的巴彦诺尔市医院儿科红霞

另外，一部分儿童偏食挑食导致营养素摄入不平衡。如果经常吃巧克力、奶油点心等高热量食品，孩子就会缺乏饥饿感，减少饮食量得不到其他必要的营养素，这样的食品中蛋白质和铁也很少。因此，经常吃巧克力等高热量食品会导致贫血。此外，铁的吸收通常需要一定的酸度。维生素c系的酸性可以促进身体对铁的吸收。很多家庭，父母不注意给孩子一定量的绿叶蔬菜，即使蔬菜上桌，也不劝孩子多吃蔬菜，缺乏维生素c的供给，影响了铁的吸收。维生素c不足时，体内叶酸多参与核酸代谢，叶酸和维生素B12是细胞核中脱氧核酸合成不可或缺的成分，不足会严重影响红细胞核的成熟，必然会产生另一种贫血营养性大细胞贫血。

2.摄取的营养素不能满足身体需求

婴幼儿身体发育快，对各种营养素的需求迫切，特别是超重、超高的儿童，对营养素的需求增加，不适当补充的话，营养性贫血容易发生也不言而喻。

因此，为了避免儿童产生营养性贫血，必须注意合理的加工和烹饪、饮食多样化，如紫菜、海带等海产品，虾、芝麻、蘑菇、木耳、豆制品、猪肝等含有丰富的铁质，可以经常更换吃。特别是鼓励孩子多吃绿叶蔬菜，纠正孩子的坏习惯，平衡各种营养物质，孩子当然不会产生营养性贫血。营养性贫血

日常注意事项

1、贫血儿童需要改善营养，缺铁性贫血的婴儿应添加蛋黄、肝脏、瘦肉、豆制品、菠菜等多种补充剂。大细胞性贫血的儿应多喂新鲜绿叶蔬菜、动物肝脏、肾瘦肉等。改善哺乳哺乳母亲的营养，婴儿必须立即添加补充剂，防止长子偏食等营养不良性贫血。

2、营养不良性贫血引起的冠心病、心绞痛、心律失常并不少见，应引起人们的重视。因此，应注意营养平衡，避免饮食单调，以免贫血心脏病或其他营养不良。

3、对于营养不良性贫血的小儿，应适当控制活动量，同时因为贫血小儿抗病能力下降，父母要注意居室温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染以加重病情。