应该如何预防儿童龋齿的发生？

专家介绍：针对儿童龋齿的预防，饮食应该是重点，因为根据临床数据显示，小儿龋齿的主要因素就是由于饮食异常所引起，这方面需要家长有一定的掌握，并且着手控制小儿的饮食，保持正常的饮食规律。

首先，龋齿对儿童影响较大，儿童咀嚼困难，影响儿童生活质量，严重的情况是儿童盐城偏食习惯，以下介绍预防儿童龋齿的方法

儿童龋齿的发生应如何预防

龋齿的发生离不开细菌、食物、时间等因素，也与牙齿的质量有关。

建议孕期补充蛋白质、维生素和矿物质

促进胎儿牙齿健康发育，牙齿发育始于胎儿期，营养不良孕妇不仅影响胎儿生长发育，还会引起胎儿釉质发育不全和钙化不良，这种牙齿最容易被酸腐蚀龋齿。因此，孕妇食物多样，营养均衡，保证蛋白质、维生素和矿物质钙磷的摄入，使胎儿形成健康的牙齿。

建议2:沟封闭有效预防龋齿的发生

由于双尖牙和磨牙的咬合面有很多狭窄的沟，沟内容易留下食物，有利于细菌的繁殖。由于窝沟过窄，牙刷毛不能进入窝沟内彻底清除食物杂质，磨牙和双尖牙的咬合面容易引起窝沟龋齿。6-13岁儿童封闭沟槽可有效预防龋齿的发生。

建议三：龋齿一定要早发现早治疗，乳牙龋齿也一定要及时治疗

龋齿在开始时，没有疼痛或其他不舒服的感觉，容易被忽视。患者经常在龋齿重、剧烈疼痛时接受诊察。此时，牙髓被侵犯，治疗过程复杂。定期检查的话，龋齿开始形成的时候就会被发现，治疗变得简单了。因此，必须定期检查儿童的牙齿，及时发现及时治疗。

对婴儿来说，养成良好的饮食习惯

养成良好的饮食习惯不仅有利于孩子的身体发育，还需要孩子的牙齿健康发育，有利于牙齿发育的食物主要有五谷杂粮和豆类、奶制品、鱼肉、蛋、蔬菜水果。这些食物除了含有大量的天然营养成分外，如粗粮、蔬菜、水果等粗粮，还有助于发挥咀嚼功能，促进唾液分泌，有利于孩子颌面正常发育，有利于牙周组织的健康和牙面清洁。

建议五：对于宝宝来说，应该从婴幼儿时期养成良好的口腔卫生习惯

宝宝在没有长出乳牙之前，就要养成良好的口腔习惯，家长就要在孩子每次吃完奶之后，给孩子喝少量的白开水，起到清洁口腔的作用，晚上不要让孩子含奶瓶睡觉。从3岁开始教孩子正确的刷牙方法，早、晚各一次，饭后、吃零食后漱口，及时清除粘附在牙表面的残留食物、细菌，减少食物和细菌在牙齿上的作用时间。

建议是，儿童平时多食用一些含有钙物质，以及含有丰富无机盐的食物，尽量避免食用坚硬的食物，比如高纤维的粗糙食物等，这些可能导致小儿牙齿的损伤，如果使得细菌入侵，那么就有一定的几率引发龋齿。