保健方法能消除口腔溃疡病吗？

保健方法能消除口腔溃疡病吗？口腔健康对每个人都非常重要。如果你对这些知识知之甚少，让我们一起了解一下。

1.冬季感冒流行时喝几块板蓝根，不仅能杀死感冒病毒，还能预防口腔溃疡。如果有口腔溃疡，用淡盐水或茶漱口，保持口腔湿润。

2.患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是女性在月经前夕容易患上口腔溃疡，这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，也就是说，女性一旦体内的雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友们要注意保养，不要过度减肥，每天摄取足够的蛋白质，经常吃补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，可以维持体内雌激素的正常分泌。

3.如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。

4.口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理肠胃，预防便秘，有助于口腔溃疡的愈合。

5.口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以多吃黄色和深绿色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，补充不足的维生素。另外，通过吃牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物补充维生素a、锌等。

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