如何从饮食上帮助治疗牙周病？

如何从饮食上帮助治疗牙周病？面对一桌好饭好菜，只能看着别人大口吃，自己流口水，这是多么折磨人啊。但是，得了严重的牙周病也是没办法的。下次面对这些次面对这些美味的食物时放心吃，你应该尽快治疗牙周病，并在药物治疗中使用饮食辅助。

如何从饮食上帮助治疗牙周病？

1、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点，摄取适量的氟化物，脂肪食物不要太多。

2、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力，提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

3、可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。

4、维生素A可预防牙周病，增强釉质抵抗力，增强牙周组织上皮细胞活力。维生素B1、B2、碱酸也是预防牙周病的常见维生素。维生素c与胶原的合成、牙本质细胞和骨细胞的功能有关，对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。

5、中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的，火引起的牙周病。要戒掉厚重的味道，以清火邪为主，可以使用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周病，以补肾为主。

6.注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

7、不要吃油腻刺激的食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑，阻止白细胞消灭细菌。

8、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化，可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养，促进牙龈出血的恢复，有助于牙周炎的恢复。

从饮食上帮助治疗牙周病的方法病吗？事实上，如果的这些辅助治疗完成后，牙周病的治愈速度可以大幅度提高。相反，如果不重视牙周病的饮食护理，牙周病好转的速度会变慢。牙周病想早点好还是晚点好，选择权在你手里。