牙周炎的饮食调养

有些人口腔清洁不足，总是有口腔kaiyun全站网页版登陆，牙周炎是口腔kaiyun全站网页版登陆中最常见的kaiyun全站网页版登陆，对人的牙齿有严重威胁，患牙周炎后如何饮食？

中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的，火引起的牙周炎应戒除厚味，以清火邪为主，可使用绿豆汤、芦根汤。不用油炸，不用浓郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周炎，以补肾为主。

一、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力，提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

二、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化，保护口腔组织，维生素c可调节牙周组织营养，促进牙龈出血恢复，有利于牙周炎恢复。

三、注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

四、不要吃油腻刺激的食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑，阻止白细胞消灭细菌。

五、供给和不足过多，可引起身体营养代谢紊乱，各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点，摄取适量的氟化物，脂肪食物不要太多。

通过以上文章的介绍，可以知道牙周炎的饮食调整知识，这些知识对牙周炎患者非常有帮助，同时在生活中也要认识到牙周炎的危害，平时要重视口腔健康，预防很多口腔kaiyun全站网页版登陆的发生。