首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 内科 > 消化内科

养胃三分治七分养 胃不好的人吃什么养胃

消化内科编辑 博禾开云电子平台
217次浏览

关键词:#吃什么养胃#养胃

胃作为身体的消化器官,饮食容易引起健康问题。如果有不良饮食习惯,或者经常吃不健康的食物,胃可能会受损。如果经常出现消化不良胃胀胃痛等症状,表明胃的消化功能有问题,需要立即调整,否则可能会造成更大的损伤。俗话说胃三分治疗,七分调养,生活中多吃养胃的食物比吃胃药更有用。

一、山药

中医有很多药物都有药食两用的效果,平时吃的食物可能是一种良药。山药是生活中美味的食物,也是着名的中药。其药用价值主要有补脾益胃、补脾肾的作用。胃痛、食欲不振的人,可以吃山药调养。只有脾胃运化功能恢复,人的食欲才能得到改善。

二、南瓜

南瓜味道甜美,口感非常柔软。南瓜含有丰富的果胶和微量元素,修复胃肠粘膜,减少胃刺激,达到养胃的目的。南瓜和谷子组合是最好的养胃组合。因此,南瓜粥经常用作早餐,也是养胃的绝妙方法。

三、面条

南方人爱吃米饭,北方人爱吃面条。而南方的粥可以养胃,北方的面条一样是养胃的重要材料。手工面不加工煎,口感柔软,适合胃肠吸收。而且面中还有一定的碱性,所以可以起到中和胃酸的作用。因此,吃面条也能滋养胃,但最好不要吃太多油腻的食物,否则它可能会滋养脾胃。

四、苹果

苹果在水果中性质平和,营养成分丰富。很多人适合吃,苹果含有丰富的胶质,有养胃的效果。适当吃苹果也有助于修复脾胃。如果身体抵抗力比较弱,有腹泻等情况,也可以适当地吃一些苹果,提高身体的免疫力。

总而言之,生活中有很多的食物都具有养胃的效果。但是,烹饪脾胃并不一定要吃营养丰富的食物的食物。只要你吃脾胃不痛,就能达到烹饪的效果。生活中尽量少吃辛辣刺激的食物,以免伤害脾胃。

胃的调养需要时间,所以养胃也需要时间。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

小时候摔了额头长大后会癫痫 小孩有癫痫哪些预防针可以打 小孩癫痫能喝奥司他韦颗粒吗 小孩癫痫发作抽搐有没有心跳 咳嗽会不会引起肺炎 小孩癫痫跟大人吃凉有啥关系 小时候癫痫长大会影响智商吗 小孩癫痫病流鼻涕会自己好吗 下肢没有知觉是癫痫病症状吗 小孩癫痫发作小孩一生都毁了 总是吐痰是不是肺癌 小孩癫痫吃妥泰发低烧怎么办 小孩癫痫忘记吃药发作怎么办 轻微肌肉抽搐可能是癫痫病吗 该如何照顾有癫痫病的孩子呢 这是得肺炎的征兆吗 小孩儿有癫痫可以全麻补牙吗 小孩癫痫引起腿软是怎么回事 癫痫病精神发作都有什么症状 小孩癫痫控制住了能学游泳吗 免疫性脑炎后遗症有哪些症状 免疫性脑炎后遗症有哪些症状 小孩晕倒抽搐尿失禁怎么回事 小孩癫痫不发作了已经停药了 肺炎咳嗽怎么治疗 怎么判断淋巴癌的发生 怎么判断颈部是淋巴癌 怎么确诊淋巴癌的分期 怎么确诊淋巴癌的早期 长淋巴癌该做哪项检查 肠胃宁片能治慢性结肠炎吗 吃肠胃宁片会不会伤肾 金钱胆通口服液有什么功能 金钱胆通口服液对于胆石症管用吗 小儿化食口服液的注意事项是什么 小儿化食口服液主治什么病 芩黄喉症胶囊(普松林)治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 百令片功效与作用是什么 百令片的成分有哪些 心可宁胶囊与通心络胶囊的区别有哪些 两者的功效各是什么 活血应痛丸是止痛药吗 活血应痛丸可以长期吃吗
Baidu
map